古代達官貴人的養生食物，據說可以延長壽命！

做人要能抬頭，更要能低頭。一仰一俯之間，不僅僅是一個姿勢，更是一種態度，一種品質。逆境時抬頭是一種勇氣和信心；順境時低頭是一種冷靜和低調。位卑時抬頭是一種骨氣，位高時低頭是一種謙卑。人往高處走，水往低處流。做人要有力爭上遊的勇氣，更要有願意低頭的大氣。

自愛者才能愛人，富裕者才能饋贈。給人以生命歡樂的人，必是自己充滿著生命歡樂的人。一個不愛自己的人，既不會是一個可愛的人，也不可能真正愛別人。一個人心靈的傷痕雖然隱藏很深，但同樣會通過自己的言行顯現出來。人的心靈就像一面鏡子，你感知到的是什麼樣的世界，取決於你如何看待自己。

古代達官貴人的養生食物，據說可以延長壽命！

要說古代人啊，還是會享受的，養生方面那是一個精通，尤其是那些達官貴人們，錢多得沒地方花，那時候的醫療水平不行啊，發炎都是致命的病症，所以說人均壽命不長，怎麼辦呢，那些達官貴人們不想死的太早，只有多注意保養了啊，於是各種名貴的食物都會呈現在他們的面前，看到每一種哪都是讓人垂涎欲滴啊。

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一 太和餅

它的主要成分是山藥、蓮子、白朮、芡實、茯苓、神曲、使君子、天南星、炙甘草。這是一首食療保健、健脾益氣方劑。方中山藥、蓮子、白朮、芡實、茯苓均為健脾益氣佳品，其中芡實兼有固澀之功，茯苓兼有利濕之效，一固一利，固正氣利濕邪，頗有配伍之妙。現代研究表明茯苓、白朮、山藥、蓮子可提高人體的免疫功能，其中山藥可降血糖、降血脂，而蓮子、芡實尚有抗癌作用，可見本方養生益壽抗衰作用並非一般。它不僅可以健脾和胃，而且看起來很可口是不是?

二 八珍糕

這個可是食療補虛的佳肴，乾隆皇帝自40歲起，便經常服用此糕。此後清代歷朝皇帝妃子，包括慈禧太后，亦競相服食。方中党參大補元氣，薏米、扁豆健脾而利濕，諸葯配伍藥性平和，對於脾胃虛弱，心腎不足之證更為相宜。

三 五味子膏

這個在清朝可是用來給慈禧補身體和養心神的，偶爾遇到寵信的大臣才會賞賜一二。本品性溫，味甘酸，入肝、腎、心、肺諸經。歷代醫藥學家認為有「養五臟，壯筋骨」等滋補強壯作用。現代研究表明它含有五味子素、枸椽酸、揮髮油等多種物質，對大腦皮層功能有調節作用，可改善人的智力和體力，增強機體非特異性抵抗力和腎上腺皮質功能;具有保肝、解毒、降低谷丙轉氨酶作用等。可稱此膏為健腦益壽佳品。

四 明目延齡羹

現代研究表明菊花含有揮發性精油、膽鹼、菊苷等成分，能抗菌消炎，還可增強毛細血管的抵抗力，擴張冠脈、有強心降壓作用。《神農本草經》把菊花列為上品，稱其「久服利氣血，輕身耐老延年」。此方為御醫張仲元給慈禧開出的處方，此時她已71歲，說明此方對老年人非常適宜。

五 玉肌散

這個可就厲害了，為什麼古代皇宮裡的女人皮膚都很好，放在現代也是很好的護膚品吧，而且純天然無污染哦，你值得擁有。據說此散專治面部粗澀不潤，黑暗無光，雀斑污子。常洗能潤肌膚，悅顏色，光潔如玉，面如凝脂。用一瓶給你喜歡的人，秒秒鐘變女友。白芷氣味芳香，能滋潤肌膚，使它變得白嫩，面色紅潤，可用來做化妝品，所以宮中常作為美容葯使用。現代科學證實白芷含有芳香性揮髮油，外用可使局部血管擴張，改善血液循環，從而促進皮膚色素吸收並滋潤皮膚。《本草綱目》載：「白附子主面上百病，治面黑干黑曾瘢疵。」藥理研究表明，本品對皮膚有刺激作用，能使表皮剝脫，從而剝蝕黑干、黑曾、瘢疵。另外本品外用可使局部血管擴張，改善血液循環，從而使色素得以吸收。

這幾種食物很難吃，但是卻能殺死癌細胞，最後一種又辣又難聞！

在日常生活中，我們難免會吃一些對身體不好的東西，比如說：愛抽煙的，經常吃燒烤的，吃不健康零食等等。身體內積壓的毒素肯定不少，很多人都不拿他當回事，但是慢慢積少成多就是大事了！

下面幾種食物能夠有效的清除體內的毒素甚至是癌細胞，雖然個別的較為難吃，但是卻很常見，下面一起來看看吧！

山楂

很多人吃不慣山楂的酸，但是卻不知道山楂不僅營養豐富，甚至還可以當藥用。不僅能助消化，保護心臟，甚至還能有效的防癌抗癌。其中山楂內含的牡荊素等化合物就是抗癌的一大利器！

苦瓜

愛吃苦瓜的人肯定不多，尤其是年輕人更是不愛吃那個苦。但是一些大爺大媽經常會吃一點，說是可以去火氣。但是它的好處卻不知這一點，因為苦瓜中含一種成分叫做奎寧蛋白，能激活免疫細胞的活性，能更有效抵制癌細胞的再生！

大蒜

北方人喜歡生吃大蒜，不過也不是所有人都愛吃，畢竟吃完它後氣味還是很難聞的，而且還非常的辣！但是很多人都不知道大蒜的好處竟然這麼多，光說打算的殺菌效果就是別的食物所不能比擬的！吃大蒜後，進入血液，形成大蒜素，這種大蒜素即使稀釋10萬倍仍能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌、流感病毒！打算建議生吃。

其實生活中還有很多能夠抵抗癌症的絕佳食物，比如：紅薯，花椰菜等都是抗癌防癌的好東西！

我們常常能原諒一貫犯錯誤的人，卻不能原諒偶而犯一次錯誤的人。當一個從來不會向你說好話的人，偶而對你說一句好話時會讓你激動不已；而一個一貫對你說好話的人，偶而冒出一句不好聽的話會讓你難受幾天。這些往往是因為我們自己的判斷和思考出了問題，是我們的心理在作怪。親則疏，遠則香！

豁達，是一種天不言自高、地不言自厚的大智若愚。豁達的人，永遠瀟洒、坦蕩、熱情、開朗，不卑不亢。學會豁達，就要學會淡泊，甘於寧靜，甘於平凡，不以物喜，不以已悲，不以位卑而自賤，不以平凡而傷痛，拋卻急功近利之慾望，摒除胡思亂想之雜念，踏踏實實自自在在做事，誠誠懇懇坦坦蕩蕩為人。

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