風尚辣媽｜美容養顏，瘦身減脂，淡化斑點只要花7元不到！

如今社會減肥方法雖然多，

便宜有效的往往不好找。

美美今天就推薦4個減肥醋方給各位媽咪，

讓你在吃醋的同時5天就瘦10斤，

淡化斑點，只要花7元不到！

1、花生醋方

醋和花生的結合可以稱得上是「天仙配」了，每天吃幾顆醋泡花生，有清熱活血之功效，能夠預防血栓的形成，長期堅持吃，還可調整血壓、軟化血管，對於心血管的健康大有裨益。

將花生米300克，洗乾淨，晾乾，放到瓶子里，倒入香醋500克密封，浸泡7-10天後就可以食用，每天早餐前吃10-15粒。

連續吃15天，能瘦10斤左右，效果棒棒噠！

2、黃豆醋方

現代研究發現，醋含有豐富的營養物質，經常飲用醋泡豆可軟化血管、降脂降壓、防止動脈硬化、治療糖尿病；醋泡豆還有減肥、健身、美容、殺菌、抗癌等獨特作用。

將黃豆250克洗趕緊放到鍋里用文火炒到熟香，冷卻後放到瓶子里，倒入香醋500克密封好，放置10天，就可以吃了，每日兩次，配合飲食食用。

連續吃10天，能瘦8-10斤左右，效果立竿見影！

3、蛋醋方

將雞蛋一個洗凈，整個放入大口瓶中，倒入香醋密封，浸泡30-35日，待蛋殼完全消失，只留一張薄皮時，用乾淨筷子捅破，拌勻混和，即可食用。每天吃一次，每次講醋蛋液與涼開水混合飲用。減肥瘦身，祛斑美容。

4、紅薯醋方

紅薯醋有助於瘦身通便，利尿消腫。能保持人體動脈血管的彈性，防止心血管脂肪沉積及動脈粥樣硬化的發生，減少皮下脂肪，對人體有良好的健美作用。

將紅薯500克洗乾淨，切成滾刀塊，放入鍋內，加入適量的清水煮至八分熟，然後倒入香醋，一直煮至熟軟，就可以食用了。每天吃一劑，分成三次食用。

5.醋泡洋蔥

作為一種功效顯著的保健佳品，醋泡洋蔥不僅非常適合「三高」人群食用，還能幫助促進體內毒素和廢物的排出，減少老年斑的產生，使肌膚更潔凈細膩，從而起到延緩衰老之效。

洋蔥洗凈去皮後，切成薄片後掰散，放在玻璃罐里，然後倒入白醋，量要沒過洋蔥，蓋好蓋子，放在冰箱里冷藏三天左右就可以食用了，最好每天早晚各吃一次，如果覺得味道有點過重的話，也可以在早晚飯時當做小菜。

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