急需艾灸的10類人群，快來對號入座！
陽氣不足是現代人的通病
所謂陽氣就是人的生命之氣，即中醫所說的元氣。早在兩千多年前中醫經典著作《黃帝內經》就有對「陽氣」的相關論述，稱人體中的陽氣就像天上的太陽，世上萬物生長皆靠太陽；人若是沒有了陽氣，機體的新陳代謝就會停止，生命就會結束。
人正是依靠著這股陽氣的推動和溫煦、蒸騰與生髮功能，才得以讓體內的血液流通和運行全身，營養臟腑經絡、四肢百骸、肌肉皮毛。正所謂「陽氣在人在，陽氣無人亡」，這就是為什麼中醫稱「氣為血帥」，這一個「帥」字便足以說明陽氣的重要性。
（脈象微弱、細沉無力，手腳冰涼，則是陽氣不足）
艾為純陽之物，最適合補元氣
「艾葉苦辛，生溫熟熱、純陽之性，能回垂危之陽，通十二經，走三陰，理氣血、逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經而除百病。」
「
「艾」
別稱：醫草、艾蓬、灸草、香艾等
科屬：菊科蒿屬
產地：我國西北、東北、華北、華東、西南、中南等地
」
正是由於艾葉主要生長於光照較為強烈、山巒朝南的陽坡面，又是在每年陽氣正處於上升階段的端午前後採摘收取，所以是純陽之品，具有起死回生、溫經通絡之神效。故著名藥物學家陶弘景在其《名醫別錄》中稱「艾葉，微溫，無毒，主灸百病……」
急需艾灸的10類人
1.上班族
每天坐在電腦前超過8小時，不經常活動，經常腰酸腿困、四肢乏力。這是氣滯血瘀的表現，艾灸能疏通血氣。
2.夜貓子族
經常加班熬夜，晚上不睡覺，白天暈沉沉，注意力不集中，脾氣也變得糟糕。這是氣機壅滯的表現，艾久可調理氣機。
3.亞健康人群
到醫院檢查沒病，但常感覺身體不舒服，心情鬱悶。這是氣血阻滯、不暢通的表現，艾灸能理氣調血，愉悅身心。
4.穿衣薄透者
穿著薄薄的職業裝，暴露在辦公室的空調下，最易手腳冰冷，增加患風濕、關節炎等病的可能性。這是寒濕侵體的表現，艾灸可去除寒濕。
5.愛美女性
對自己的面子不滿意，經常為痘痘、皺紋、雀斑苦惱的人，艾灸可以解決99%的面子問題。
6.怕冷女性
經常手腳冰涼、習慣性痛經、月經不調等。這是寒、氣、虛皆有的情況，艾灸可以滋陰護陽，呵護女人身心健康。
7.腎虛男性
生活壓力大的男性，頻繁飲酒抽煙，經常腿困腰酸，性生活不和諧，伴有陽痿、早泄。這是腎氣虛弱的表現，艾灸可培補腎氣。
8.老年人
走路吃力、腿抽筋、爬樓梯費勁兒。這是年老體虛、元氣不足的表現，艾灸可填補陽氣，使老人身強力壯。
9.小孩
經常愛生病，時常受感冒、咳嗽、消化不良困擾，這是體質虛弱的表現。艾灸可以提高孩子的免疫力，增強體質。
10.健康人群
沒有疾病困擾的人，經常艾灸可以保健防身，達到「防未病」的養生功效。
每個人都應該做自己健康的主人。
人世間的疾病千奇百怪，常見病就有幾百種，而真正能說清病因的疾病卻寥寥無幾。中醫里有一句精華叫「治病但求其本」。只要找到了產生疾病的本源，那麼不管它如何變化多端，如何紛繁複雜，皆是萬變不離其宗，盡在掌控之中。
艾灸是通過給身體一定部位強制性的輸入熱能，臨時提高人體局部溫度，從而使人體局部增強免疫力和新陳代謝，達到療養局部影響全身的作用。也可以說艾灸養生其實就是拔除病根，延年益壽！
