羅漢果功效詳解 這樣喝讓你美顏又健康

在我們日常生活隨處都可以見到羅漢果，它陰已經成為人們必不可少一種藥材之一了。因其具有很多的藥物作用，又被稱為「神仙果」。羅漢果的味道酸酸甜甜，受到很多人們的喜愛。那麼，我們到底該怎麼用它來泡水喝呢？它那些禁忌是我們必須知道的呢？

其實最簡單的的辦法就是泡羅漢果茶：取適量的羅漢果，最好不要超過兩個。把它的殼扒開將其切成碎片，在倒入開水沖泡3分鐘讓味道出來即可。這樣的食用方法，適合於大部分人群。特別是對於上班族來說，它能夠幫助我們腸胃的清理，減少贅肉的積累；

在時間允許的情況下，我們可以選擇做羅漢下枯草茶：羅漢果一個，夏枯草15克左右。將這兩者一起放入鍋中，煎煮有40分鐘。取出葯汁加上，根據個人口味加入紅糖將其攪拌均勻。長期飲用還可以起到預防慢性支氣管炎的效果！

我們還可以拿它來燉豬肺：取適量的羅漢果，豬肺300克左右。先將豬肺切小，把羅漢果的殼打碎。把它們一同放入鍋中，在加入清水煮即可；我們都知道豬肺具有清肺排毒的效果，在加上羅漢果起潤肺的效果會更加明顯！

雖然羅漢果對我們的身體健康有十分重要的作用，但它同時也是存在著禁忌的：它和很多東西一樣，過夜了就不能在食用了。即使你把它放在冰箱，它依舊會變質；雖然羅漢果可以調節我們的腸胃，但我們要控制其攝入量，飲用過多反而會對腸胃造成傷害。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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