虛胖是什麼原因造成的 隨時管住自己的嘴

胖子的世界總是陰暗的，可能對於大多數人來說，他們眼中的胖子就是一個人靜靜的坐在一個地方，然後痴痴的望著運動場上來來去去的人們。其實，有的人只是虛胖，而不是真正的肥胖，兩者的區別就是虛胖可以通過運動來緩解。

說起虛胖的起因，不同的人持有不一樣的觀點。其中一種觀點認為虛胖是由於遺傳導致的，當然這種觀點可能有點牽強，不被人們認可。但是醫學上已經證明，遺傳有可能導致虛胖的產生。而且如果父母一方是肥胖患者，那麼孩子肥胖的幾率會大大增加。

還有一種觀點就是不注意自己的日常飲食，管不住自己的嘴，邁不開自己的腿。虛胖的人，體內一般都會存有大量的脂肪，不過這些脂肪得不到及時的消耗，所以會殘留在體內，久而久之，只有積累而沒有損耗，就會引發虛胖產生。

還有一種可能性就是新陳代謝率的降低，上了年紀的人，身體就會產生各種問題，嚴重的大概就是新陳代謝功能的紊亂。新陳代謝一旦出現問題，就會影響到消化吸收出現問題，進而導致排泄不暢，大量的食物留在人體內，轉化為過剩的脂肪。

虛胖的產生原因還有一種就是運動的缺乏，運動是一種可以有效燃燒體內脂肪的方式。如果在飲用了大量的食物之後，就直接躺在床上，這樣，食物就不會轉化為供人體活動的能量，只會形成脂肪堆積在體內，勢必會造成肥胖。

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