寶媽們坐月子時一定要注意這7個方面，小心以後後悔一生

寶媽們坐月子時一定要注意這7個方面，小心以後後悔一生

女性經歷過懷孕、分娩兩大艱難時期後，需要一些時間來將虛弱的身體恢復，也就是我們講的需要坐月子。這個時期決定你未來的身體是否能健康，身材是否能恢復。所以不管是准媽媽還是家屬都是比較謹慎的，但不同人對坐月子看法不一樣，到底哪些是對的，哪些是錯的呢？

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誤區一：坐月子得一個月准媽媽把寶寶生下來後，胎盤也隨之娩出，這個時候到除乳腺以外的全身器官要恢復到正常的狀態所需要的時間大概要6周，這六周左右也叫產褥期，即坐月子。

誤區二：子宮恢復正常，沒有惡露了，就可以進行性生活了

子宮恢復需要將近六周，惡露大概3周後就乾淨了，但是一般子宮進入盆腔得在產後10天左右，然後逐漸恢復到懷孕前大小。

另外生殖器官在坐月子期間還未完全復原，因此，為了以防生殖道被感染，產後2個月內應該不能進行性生活。

誤區三：餵奶腹痛不正常

餵奶時會有腹痛是正常的，腹痛是因為子宮在收縮，其實這是有利於子宮的恢復。

子宮收縮時，子宮肌血供不足，所以小腹會陣陣發緊發硬，還會有惡露排出，但這是正常的。

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誤區四：產後出汗多是因為身體虛弱產後出汗多是因為在懷孕期間體內瀦留了許多分布在血液及組織間的液體，產後需要排出，因此產後前幾天汗比較多，不過這屬於正常的生理反應。

誤區五：夏天產婦不可以用空調

有些人認為產婦生完孩子比較虛弱，不能吹風受寒。

可是夏天溫度高，產婦出汗本來又多，這樣子容易中暑，更危險。

誤區六：月子里不可以刷牙

有的老人說產婦坐月子期間不能刷牙，其實這是錯誤的的。

不刷牙，使得口腔不衛生，容易引發牙齦炎牙周炎等口腔疾病。

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誤區七：月子里不可以洗澡准媽媽在坐月子時出汗比較多，順產的產婦沒有刀口，其實產後就可以洗澡。

而剖宮產的產婦因為有刀口，洗澡時可以使用水貼敷料，就可以洗澡；如果產婦的刀口處需要拆線的話，大概得在2周後才可以洗澡。但是不可以盆浴，以防引起感染。

人生難免要受些委屈和傷害，與其耿耿於懷鬱鬱寡歡，倒不如坦坦蕩蕩泰然處之。只有經受住狂風暴雨的洗禮，才能練就波瀾不驚的淡定。

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