5個癥狀立馬戒酒，別猶豫！那是肝臟在求救！這樣養肝，肝病不來找！

朋友聚會、工作應酬、無聊消遣，在這樣的場景下喝些酒早已成為我們的習慣，但這卻讓我們的身體承受著巨大的負擔。有人說，肝臟是沉默的器官，其實，它也會發出一些求救信號！如果你的身體如果出現了下面幾種現象，那麼你就要少喝酒，最好告別酒桌！

5個癥狀立馬戒酒，別猶豫！那是肝臟在求救！

消化不良，脾胃功能受影響

肝有問題，就會睡不好覺，同時吃不好飯，消化不良。很多病人經常說吃了飯之後堵得慌，甚至胃氣上逆，打嗝，噁心，甚至有嘔吐的，導致腸功能紊亂，腹瀉、便秘等等。這個都是肝臟的病理表現。

肝區、腹部疼痛

肝臟位於身體腹部位置，和胃痛有很大區別。一般以持續性隱痛、鈍痛或刺痛為主，有時候還會表現為抽搐疼痛。

激素代謝異常

肝臟壓力大，沒有得到更好的修復就會引起激素問題，諸如生殖欲減退、皮膚小動脈擴張，出現蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑、皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

消瘦乏力

肝不好的典型癥狀就是面黃肌瘦。具體表現為面色發黃髮白，體質虛弱，渾身乏力，沒有力氣。一般長期存在的肝臟問題就會引起瘦弱情況的發生。

皮膚傷口恢復慢，不容易恢復

肝臟對人體代謝有非常重要的作用，如果肝臟功能降低的話，皮膚再生就會受到阻礙。除此之外還會容易引起傷口感染細菌，導致傷口不容易恢復。

多吃肝臟「排毒王」，肝病不來找！

葛根花是一種能改善腦部血液循環，分解酒精、醒酒健胃、解酒護肝等功效。食用方法非常簡單，每次在喝茶的時候，放一點在杯子中沖泡，護肝效果極佳。

蒲公英是農村常見的一種野生植物，它有很好的清熱解毒、殺菌功效，也能很好的提高人體排毒作用。沒事多喝，養肝護肝效果極佳。

經過醋泡的黑豆有補腎養肝的功效。醋泡黑豆是一種養生方法，民間至今還流傳著"要想長壽，常吃黑豆"的諺語。黑豆含有豐富的食物纖維，有助改善便秘，有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能。

人到中年，經常肝腎不足，人體的各個器官也會隨之下降。這個時候我們需要注意強肝補腎，桑葚干可補肝腎，健脾胃，滋陰養血，寧心安神，除煩潤燥。適合各種肝腎陰虛體質的人，可常用它泡水喝。有效排除身體毒素，讓疾病遠離。

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