秋季鼻炎咽炎高發，加濕器里添加這些中藥事半功倍！

秋季氣候乾燥，又是鼻炎、咽炎等季性疾病的高發期。人們也容易感到皮膚乾燥，這時就用上了加濕器。中醫專家指出，使用加濕器時，不妨加點中藥，在增加空氣濕度的同時，還能起到防治疾病的作用。

加濕器里可以加哪些中藥？

1﹒金銀花、菊花、白芷、藿香適量，用水煎煮，取葯汁適量加入清水稀釋後加入加濕器中，關閉門窗，使水汽瀰漫房間，除有濕潤房間空氣的作用外，中藥的清熱解毒、芳香通竅的作用對乾燥性鼻炎、咽炎很有好處。

2﹒在加濕器的水中滴幾滴風油精加濕房間，或者倒一杯熱水，將幾滴風油精滴入其中，用蒸氣熏鼻子，它具有清熱、通竅、滋潤的作用。

3﹒菊花、蒲公英、辛夷適量用水煎煮（方法同上），芳香通竅，有同樣的作用。

4﹒如果想方便一些，可以選用清熱解毒口服液、雙黃連口服液加水稀釋後加入加濕器，可預防、緩解咽喉腫痛、鼻腔乾燥等。

可見，加濕器巧妙利用，加點中藥，對身體大有好處。需注意的是，用中藥時一定要注意稀釋，最好能過濾一下，防止加濕器堵塞。

老中醫教你如何挑選使用加濕器

事實上，加濕器的選用頗有講究，如果遭遇不合適的加濕器產品反而會適得其反，非但不能改善室內氣候，反而會造成細菌在空氣中的進一步傳播，增加人體感染呼吸道疾病的可能性。如何挑選以及正確使用加濕器呢？專家提醒市民，購買加濕器時首先一定要盡量選擇一些大品牌產品，大品牌售後服務的網點設置到位，有些小廠家只賣產品不管售後維修等服務，或維修服務網點極少，不能有效保證服務的及時性。

經實驗測定，濕度為40%RH—60%RH時人們感覺最適宜、最利於健康。因此，最好選用具備自動恆濕功能的加濕器，只有當室內濕度低於標準範圍時，機器才會啟動加濕，高於此範圍則減少霧量至停止加濕。如果使用沒有自動恆濕功能的加濕器，最好在室內放一個濕度計，以隨時了解空氣濕度，並根據濕度調整加濕器的工作狀況。

在選購加濕器時也有一個小竅門

將手放在噴氣口大約10秒鐘，如果手心不會出現水珠，說明超聲波加濕器最重要的部件換能片的均勻程度好，反之則表明工藝粗糙。加濕器雖然是小家電的一種，但使用的時候也有諸多禁忌，初次使用的人們尤需注意。專家提醒稱，在加濕器工作時遠離其它家電產品，例如電視、電腦、檯燈等。如果沒有專業的建議，最好不要在水中加入非專業生產線或監製的添加劑，例如一些芳香劑等，也不要在無水狀態下強行開機，這樣會產生極大的安全隱患。

加濕器合理使用手冊

1.濕度適宜

使用加濕器時，應控制好房間濕度，健康的濕度環境是45%至65%，在這樣的濕度條件下，人體感覺最舒適，各種病菌不易傳播。濕度過高會使人體呼吸系統和黏膜產生不適，而過低會出現鼻腔乾燥、皮膚蛻皮等現象，所以在使用加濕器時，如果沒有自動恆溫功能，也可以自己買一個濕度計，到達適度的濕度後就停止加濕。

2.擺放位置

加濕器應放置在距地面0.5米至1.5米高的穩定平面上，以保證加濕效果。有些電熱加濕器釋放的是熱蒸氣，有兒童的家庭要注意，嚴禁孩子觸摸以免燙傷。另外，加濕器最好擺放在與所有家電、傢具1米距離左右的地方，以防受潮。不要把加濕氣挨著牆放，那樣加濕器噴出的霧氣容易在牆上留下白印。

3.用水乾淨

避免直接把自來水倒入水箱，正確的方法是把水燒開，晾涼後再倒入水箱，這樣不僅能把水中的細菌殺死，還能揮發掉氯氣。有條件的可把純凈水燒開，晾涼後加入，效果最佳。

4.空氣乾淨

想讓空氣乾淨，首先要保持室內清潔，避免污染源，當然最好使用具有凈化功能的加濕器，有效過濾空氣中的有害顆粒塵埃，達到凈化空氣並加濕的雙重效果。

5.注意清潔

加濕器應該每天都換水，使用一周左右就要清洗一次，否則時間過長的水變成濕氣散發到空氣中，會造成二次污染，危害身體健康。清洗時用軟毛刷刷；水槽和感測器用軟布擦；水箱清洗可裝水後晃動兩三次倒掉即可。

6.正確加水

在使用加濕器時，不要用手摸水面，也不要空箱使用，搬動時要將水箱中的水放掉，不能倒置。另外，很多加濕器都是在水蒸發完以後再添水，而且加水口在下面，因此不要在有水的情況下添加水，以免因操作不當損壞加濕器。

7.不能長時間開

對人體來說，並不是空氣濕度越高越好，一般空氣濕度超過50%或者60%，就會對人體產生危害。一般情況下，室溫25℃時，環境相對濕度應控制在40-50%為宜； 室溫18℃時，環境相對濕度應控制在30—40%為宜。

所以，使用加濕器，要控制好時間，一般根據加濕器的量大量小，到你感覺空氣不那麼乾燥的時候，就可以關了，過一會再開。可以在房間放一個濕度計，控制一下。

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