「國民殺手」肺癌來襲，怎樣應對？

中國10個癌症患者中，2個是肺癌。無論是發病率還是死亡率，不管男性還是女性，肺癌一直以來都是第一大癌，可謂國民殺手。

肺癌居所有癌症死亡首位

（數據來源：中國腫瘤登記中心）

值得警惕的是，近些年女性肺癌人數直線上升。

在吸煙人數眾多、空氣污染嚴重、其他環境惡化的背景下，我們到底該怎麼預防肺癌呢？

肺癌患者80%發現為晚期

五年生存率僅10%

根據國家癌症中心最新數據，2015年中國約有429.2萬癌症新發病例，281.4萬癌症死亡病例。

其中，肺癌以新發病例73.3萬例(佔整體17.1%)、死亡病例61萬例(佔整體21.1%)，成為中國人罹癌或因癌致死的最大威脅。

數據來源：2017年中國癌症中心

在北京，根據政府發布的數據，因肺癌死亡的病例，佔據了所有癌症死亡病例的30%以上。北京市腫瘤防治辦公室表示，10年間北京市肺癌的發病率約增長了43%。

根據我國第三次居民死亡原因抽樣調查結果顯示，30年來，肺癌死亡率狂飆465%。

肺癌發病率和死亡率都在快速上升

肺癌的可怕之處在於，80%的患者發現患癌時已經是晚期，五年生存率僅有10%左右，也就是說只有90%的人在查出肺癌後活不過5年。

為什麼肺癌很難早期發現呢？

因為早期肺癌的癥狀相當隱蔽，與普通咳嗽、氣喘、肩痛相似，沒有特殊的感覺，很容易被忽視，加上常規體檢的B超、CT也很難發現早期肺癌，所以一旦癥狀嚴重就醫時多數已到了中晚期。

肺癌的誘因

(1)吸煙：大量的研究資料顯示，吸煙與肺癌有密切的關係，紙煙中含有苯並芘等多種致癌物質，有吸煙習慣發病率比不吸煙者高十倍，吸煙量大者發病率更高，比不吸煙者高二十倍。在中國，吸煙這情況極為嚴重，近三億人有吸煙習慣。

(2)大氣污染：工業發達國家肺癌的發病率高，另外城市亦比農村高，這可能是因為工業和交通發達地區，石油、煤和內燃機等燃燒後，和瀝青公路塵埃含有致癌物質、污染大氣層。據調查資料顯示，大氣中致癌的苯並芘濃度高的地區，肺癌的發病率也增高。

(3)職業上的致癌因素：工作時如有與石綿、砷、鉻、鎳、鈹、煤焦油、煙草、放射性物質如鈾、氡、鐳等，均可誘發肺癌。

(4)肺部慢性病變：慢性支氣管炎、肺結核，瀰漫性肺間質纖維化患者，肺癌發生率較正常人為高。此外，病毒感染、真菌毒素、維生素A缺乏、機體免疫狀態低下、內分泌失調及家族遺傳等因素，對肺癌的發生可能起綜合性致癌作用。

(5)食物因素：食物中有某些致癌物質能誘發肺部的癌症。這些食物是鹹魚，或用化學物質保存的肉類和蔬菜，如腊味、醃菜等。

肺癌高危人群

1. 有肺癌家族史的：

凡是親屬中有患肺癌的，那麼你就屬於肺癌高危人群。

2. 吸煙人群：

如果你長期吸煙，就需要知道你對煙草危害的抵抗能力如何。如果抵抗能力差，那麼就需要立刻戒煙（瞬間就有了戒煙的動力）。

3. 處在空氣污染嚴重的地區：

如果當地空氣污染嚴重，那麼需要知道自己的抗污染能力如何，進而安排合適的防護措施。

肺癌的預防

癌症發生風險已經高達36%的今天，未來還會上漲至多少？到底拿什麼才能拯救我們呢？

肺癌預防包括以下：

1.遠離煙草拒絕二手煙；

2.在霧霾天氣盡量減少外出，如果外出一定要戴可以防治PM2.5的口罩，並盡量減少在外停留時間；

3.倡導綠色裝修，選擇環保認可的綠色裝修材料；

4.正確選用食用油，定期維護油煙機，保持廚房通風，減少在家燒烤和煎炸；

5.保持愉快心情，避免心理污染、癌症性格。

除了國家的環境整治、人民對環境守護的意識加強。而保健食品在防治疾病方面具有較多優勢，因此隨著社會的發展，保健食品的發展越來越受到世界各國人民的重視。社會的發展必將促進保健食品業的進步。趁自己還年輕健康，還有產出能力，提早做好身體保健規劃，未雨綢繆，可能更加重要！

我們改變不了大環境的影響，但是我們可以從凈化自己身體開始！給身體定期做排毒保養，促進細胞代謝能力排除體內毒素，給身體做個深度的SPA！！

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