活潑開朗花季少女突然自殺，只因她患了1種精神障礙疾病

近日，英國的某個小鎮發生了一起神秘的案件。一個性格開朗，成績優異的16歲女孩兒，以自殺的方式草草結束了自己美麗的生命。家人痛不欲生，無法接受這樣的告別，因為在家人眼裡小女孩兒不管在學習，生活還是交際各個方面都很優秀，而且性格活潑開朗，絕對是人人羨慕的「別人家的孩子」。

當家人發現她冰冷的屍體，當警方通過調查告知死因是自殺－抑鬱症後，一家人無論如何都接受不了這個事實。直到姐姐在整理遺物的時候發現了一張「im fine」（我很好）的紙條，當姐姐無意間反過來看的時候，才發現這紙條上分明寫著的是「help me」(救救我)，原來妹妹一直把天真爛漫的笑容作為偽裝，永遠把「我很好」展示給大家，卻沒有人得知她痛苦的一面，也沒有人了解她真正的內心世界。

抑鬱症在醫學上又稱抑鬱障礙，臨床上是以顯著而持久的心境低落為特徵，是心理障礙的主要類型。臨床表現主要是心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害、軀體癥狀。部分可有自殺企圖或行為或有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。

那麼，在生活中，我們對於抑鬱症又存在哪些誤區呢？抑鬱症的患者並不是無時無刻都愁眉苦臉的，很多患者（或者可以說自己也不知患病的人）在他人面前表現為性格開朗，愛說愛笑且富有幽默感，故事中提到的小女孩兒正是如此，所以才釀成了不可挽回的結果；不愛說話內向就是抑鬱症，很多人會有這種誤區，它也許是抑鬱症的一種表現，但不意味著就是抑鬱症；抑鬱症是一種精神障礙疾病，大多數抑鬱症是可以治癒的，正因為它是一種疾病，所以是需要醫生和藥物的治療，而如果僅僅通過看一些心靈雞湯就可以恢復的人，八成就不是真正的抑鬱症患者。

那麼，我們如何應對抑鬱症呢？最重要的就是要積極就醫，讓醫生根據患者的自身情況制定一個系統的治療方案。同時，就患者自身而言，要多參加集體戶外活動，多與人溝通交往，配合健康的飲食與運動。當然，家人的鼓勵和支持也是必不可少的，抑鬱症這個病最難的就是不被理解，他們很需要安全感。因此，要讓他們知道「不管發生任何事，我一定會陪在你身邊」。

（文中配圖均為資料圖，僅供參考）

（作者 張月月 山西中醫藥大學碩士研究生）

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