高血壓再也不用四處求葯了！幾片葉子泡水喝，一降一個準

現在基本上高血壓的患者都會選擇一些降壓藥來吃，長期吃降壓藥來維持自己的血壓在一個正常的水平，其實在降低自己的血壓的同時，很多人都沒有意識到這個長期吃降血壓葯的危害。

現代人治療高血壓的方法就是服用降壓藥，但是降壓藥是具有副作用的，而目前來說，副作用小的降壓藥又小之又少。而且高血壓是一種慢性疾病，難以治癒，高血壓患者需要長期服藥，才能有效控制高血壓，因此，降壓藥的副作用是不能避免的。

那麼除了降壓藥，高血壓患者還需要在飲食上進行調養，那麼高血壓吃什麼好呢？下面給大家推薦幾款高血壓食療偏方，一起來看看吧！

桑葉泡茶

步驟：1、取幾片新鮮桑葉（干桑葉也可以），正反洗凈；2、取清水燒開，放入桑葉，煮開後當茶飲用，每天喝三次。

功效：減肥消脂、降血糖、降血壓、止咳去熱等作用。還可以搭配枸杞、決明子、槐米、菊花等一起沖泡，效果更佳。

山楂茶

做法：鮮山楂壓扁製成干山楂打碎，每日30克，加冰糖適量，沸水沖泡。

作用：具有疏風清熱清肝利膽的作用，可作為高血壓輔助治療。

無花果乾的營養豐富，是生活中的常見乾果，口感酸甜，十分受人喜愛，常吃無花果乾還具有降壓的作用。無花果乾含有多種酶類物質，以清除血液中的膽固醇，能避免血脂升高，同時也能讓人們過高的血壓降下來。

用花生仁降壓

【主要原料】：花生米、醋。

【製作方法】：將花生米浸泡入醋中，7天後取出，每晚7粒。

【主要功效】：主治高血壓病。血壓下降後可隔數日服一次。

菊槐茶：菊花10克，槐花10克，綠茶3克。三味共放茶杯內，沖入沸水，加蓋浸泡10分鐘即可。邊飲邊加開水，每日1劑。有平肝祛風、清火降壓的作用，對早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、鼻出血等效果較佳。

玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

黑木耳味甘、性平、無毒，是一種健康的食物，在日常生活中可以多吃黑木耳，而且還可以有效的穩定血壓不上升。它還具有能夠益氣強身，補血活血，鎮靜止痛等功效。在平時的生活中可以用黑木耳來炒菜，也是一個不錯的選擇，適合高血壓病人食用

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