【頸椎病】這個「小毛病」許多人都不在乎，但它鬧起脾氣卻能致人癱瘓!
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「全身疾病的根源在於頸部」，脖子雖然是身體最細的部位，卻是連接頭顱與軀幹的「生命線」。
頸動脈主管大腦供血，淋巴結是人體免疫第一道防線，脖子里的神經調節全身。從中醫的角度來說，脖子還是全身經絡的貫穿之處，包含督脈、膀胱經、小腸經、膽經及三焦經等5條重要經絡。
頸椎病有多要命？
很危險！
可怕的是，醫學上還發現頸椎病至少可引發全身70種病症，以下是幾種常見的病症。
1
吞咽不暢：
吞咽時有梗阻感、食管內有異物感，少數人有噁心、嘔吐、聲音嘶啞、乾咳、胸悶等癥狀。
2
視力障礙：
視力下降、眼脹痛、怕光、流淚等，甚至還可能失明。
3
腹脹便秘：
部分頸椎病患者因鄰近的頸交感神經受到刺激和損傷，使受其支配的內臟器官胃腸道蠕動減慢。
4
高血壓：
血壓明顯升高，稱為「頸性高血壓」。由於頸椎病和高血壓皆為老年人的常見病，故二者常常並存。
5
胸痛：
單側胸大肌和乳房疼痛，檢查時有胸大肌壓痛，這與頸六和頸七神經根受頸椎骨刺壓迫有關。
6
猝倒：
站立或者走路時因突然扭頭出現身體失去支持力而猝倒，倒地後能很快清醒。
7
下肢癱瘓：
早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行，個別患者還有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急或大小便失禁等。
8
老年痴呆：
一旦頸椎間盤突出導致橫突孔變細、變形，會致使所供應的腦區發生供血不足，慢性腦缺血引起了遺忘等認知功能下降，長期以往最終會出現痴呆。
頸椎病看著不起眼，可對我們的生命健康的威脅可是非常大！
奉勸頸椎不好的朋友千萬要當心，不要耽誤自己。在這裡提醒你，也希望你看到後提醒身邊的人：一定要關注自身的頸椎健康！
但是，很多人認為頸椎病不是很要緊的病，休息休息就好了，但是拖延下去，微信搜索zyk38142804，治療會越來越難，有的甚至要做手術治療。所以勸大家及早預防，儘早治療！
最傷頸椎的6件事，你中了幾件？
頻繁翻身致落枕
在這一場秋雨一場熱的天氣里，人體由於局部溫度過高，翻身次數會增多。但頻繁的翻身和枕頭不適，很容易導致落枕。
小善提醒：
夜晚使用電扇或空調時，應將室溫調整到適宜溫度。通常來說，夜晚室溫25℃~27℃即可。
睡覺的枕頭不能太高，也不能太低，高度一般為肩寬的長度，軟硬度以舒適為主。
姿勢不對引疼痛
天氣一熱，午後更容易困頓不堪。很多辦公族習慣趴在辦公桌上打盹，可往往一覺醒來會感覺頸部肌肉發酸、發脹，甚至疼痛。
這是因為頸部長時間過度傾斜，頸椎、肌肉、韌帶始終處於一種牽拉狀態。
小善
提醒：午休或在車上睡覺時
第一，不提倡向前趴著睡，可採取向後仰躺的姿勢稍事休息。
第二，一定要為頸椎找到扶托點，比如在頸部後面墊一件卷裹好的衣服或帶上U型頸舒枕等。
休息過後，可以站起來做做擴胸和後仰動作，有利於頸椎椎動脈血液循環功能的恢復。
熬夜增多累頸椎
在秋季里，不少年輕人喜歡晚上安排很多娛樂活動，導致睡眠時間大大減少。
白天疲勞的頸椎，夜間沒有得到足夠的時間恢復，日積月累就會造成頸椎疼痛。
小善
提醒：秋季一定要保證充足的睡眠，給頸椎充分的休息。
宅在家裡脖子僵
而此時的天氣還是比較熱的，這就消減了很多人外出的意願，更多的人喜歡宅在有空調的屋裡。這通常會導致看電視、玩電腦的時間進一步增加。
長時間保持一種坐姿，再加上低頭或蹺二郎腿等不良習慣，都會使肌肉受力不均，影響脊椎健康。
特別是長期低著頭或對著電腦的姿勢，會讓頸椎過度傾斜，脖子僵直，並由此引發或加重頸椎病。
小善提醒：
即便坐著，也不要總保持一種坐姿，經常變換一下，並盡量每隔一小時就站起來活動活動。坐著時，還可以適當向後仰一仰，對整個脊柱能起到一種保護作用。
頻吹空調脖子涼
在空調房待久了，容易引起肌肉組織痙攣、疼痛。頸部肌肉痙攣不但會造成肌肉和韌帶勞損，頸椎的生理活動度也會發生改變，誘發或加重頸椎病。
小善
提醒：頸肩部盡量不要對著空調或風扇吹，如果需要長時間待在空調房工作，最好穿件外套，也可以戴條紗巾，以免頸部受涼。
冷水沖涼易犯病
白天熱到汗流浹背，回家後常想痛痛快快洗個冷水澡。不過，寒涼很可能誘發頸椎病，導致第二天出現頭不能動、手腳麻木的現象。
小善
提醒：
頸椎病患者要避免洗冷水澡，溫水沖澡更能幫助恢復精力。
那麼，艾灸該如何調理頸椎病？
這裡面有個訣竅。
1、調理頸椎病，先刮痧再艾灸！
很多人不知道的是，艾灸之前，如果能刮下痧可起到三重增效作用！首先刮痧可使局部穴位開泄，促進邪氣外排，改善微循環，清潔經脈，讓艾灸排毒更快、更直接！
同時，刮痧本身就可以疏通經絡，宣通氣血，在刮痧後的基礎上進行艾灸，怎麼能不事半功倍？另外，如果刮痧油用的好，還可增加藥物的療效，起到三重增效作用！
但需要注意的是，頸部是大腦與四肢軀幹連接的唯一通道，肩負著「上傳下達」的重任，倘若胡亂折騰就會「上下失去聯絡」，嚴重的會導致癱瘓，甚至危及生命！而刮痧，只要力度控制好，則可自行在家嘗試操作。
2、
艾灸是頸椎病剋星！
1、阿是穴：
局部疼痛點
2、大椎：
標準定位：在後正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。
主治：
頭項強痛，瘧疾，熱病，癲癇，骨蒸潮熱，咳嗽，氣喘，上呼吸道感染，脊背強急。現多用於頸肩部肌肉痙攣，頸椎病，落枕
3、肩井：
標準定位：在肩上，前直乳中，當大椎穴與肩峰端連線的中點上。
取法：
正坐位，在肩上，當大椎穴（督脈）與肩峰連線的中點取穴。
主治：
運動系統疾病：落枕，頸項肌痙攣，肩背痛，亞健康系列：肩周炎、頸椎炎、頭疼
4、頸夾脊：
標準定位：在頸部，當第一頸椎至第七頸椎棘突下兩側，後正中線旁開0.5寸，一側7個穴位。
取穴：
患者俯伏或俯卧位，當脊柱棘突間兩側，後正中線旁開0.5寸處取穴。
5、天宗：
標準定位：在肩胛部，大致在肩胛骨的正中，岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平。
主治：
舒筋活絡，理氣消腫。肩胛酸痛，肩周炎，肩背軟組織損傷，肘臂外後側痛，上肢不舉，頸項頰頷腫痛；
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