這5個癥狀佔了2個，是乳腺癌逃不脫，趕緊去醫院！一拖就出事

提起女性發病率最高的惡性腫瘤，那必定是乳腺癌，陳曉旭、阿桑、姚貝娜等因乳腺癌去世的名人並不少。但乳腺癌如果在早期發現治療，5年治癒率可達60%以上，下面就來談談乳腺癌早期的5個典型癥狀，不妨對比下。

乳腺癌癥狀1：異常溢液

非哺乳期卻從乳頭流出血液、漿液、乳汁甚至膿液，一定要重視。

乳腺癌癥狀2：乳腺腫塊

這種腫塊常常並無痛感，單個，邊緣不規則，摸起來是硬的，且不光滑。

乳腺癌癥狀3：乳頭乳暈異常

出現乳頭回縮、糜爛、不對稱或乳房皮膚增厚變粗糙且毛孔增大現象。

乳腺癌癥狀4：腋窩淋巴腫大

在早期可在腋窩下摸到腫大的淋巴結，並且質地硬，能推動，隨著病情的發展，淋巴結逐漸融合，會與皮膚和周圍組織粘連在一起且固定。

乳腺癌癥狀5：皮膚改變

皮膚上出現「小酒窩」或橘皮樣改變是乳腺癌的一個重要癥狀，這是由於乳腺皮膚與深層胸肌筋膜之間的韌帶被腫瘤干擾，使其縮短牽扯相應部位的皮膚，從而出現皮膚小凹陷。

以上5個癥狀里佔了2個，那就要當心了，很可能是乳腺癌，要趕緊去醫院做個檢查。在平時的生活中要經常注意乳房的變化，每年進行一次體檢，都能夠在一定程度上預防。

2種食物常吃可預防乳腺癌，不常見但很有用

引髮乳腺癌的發生原因至今不明，但是飲食不正常、營養過剩、缺乏運動，尤其是愛吃高脂肪食物、肥胖的女性，一般來說比較容易罹患乳腺癌。

沒有什麼方法可以預防乳腺癌？根據美國醫學博士，同時也是一名醫師和國際公認的營養邁克爾?葛列格Michael Greger的研究發現，有兩種食物對預防乳腺癌效果良好。

1、木酚素：有助抗乳腺癌、前列腺癌

【典型食物】火麻仁油、黑麥

什麼是木酚素？木酚素構造類似雌性激素，是一種很好的植物性荷爾蒙，存在於高纖穀類及蔬菜里，根據國外相關研究也發現，木酚素對於乳腺癌、前列腺癌、骨質疏鬆等，也都有益處。

在全穀類食物（比如黑麥）、漿果類水果、蔬菜如胡蘿蔔、菠菜和花椰菜，以及芝麻、火麻仁中都含有木酚素，其中，又以火麻仁的含量濃度居首，有「木酚素之王」的美譽，美國國家腫瘤研究院 （nci）已把火麻仁作為 6 種抗癌植物研究對象之一。

火麻仁的食用方法是製成火麻仁油，火麻仁油可用於炒菜、煲湯、煎煮、涼拌、口服等。

2、藥用真菌：防癌抗癌、提升免疫力

【典型食物】姬傘菌粉

香菇、蘑菇等菌類抗癌防癌的效果一直不錯，尤其是姬傘菌的抑腫瘤效果位居各藥用真菌之首，所含β-（1-6）-D-葡聚糖蛋白複合體是其它菌類所沒有的，它對癌症抑制率是99.4%，痊癒率達90%，高於靈芝的功效4.5倍。

姬傘菌對多種腫瘤細胞有明顯的抑制作用，如白血病、胃癌、肝癌、食道癌、結腸癌、肺癌、骨癌、乳腺癌、子宮癌、前列腺癌、膀胱癌、腦癌等。

很多人把姬傘菌用來煲湯，這是不對的，容易把土壤中的重金屬攝入人體，堅硬的菌類外壁也使得營養無法全部被人體吸收，醫生更提倡多吃破壁技術提取過後的姬傘菌粉，營養吸收更好，不會浪費。

此外，營養師也建議，平時多補充各種顏色蔬菜，避免精緻糖分及米飯麵食，多吃含較多纖維的主食類，可幫助清除體內垃圾，保持理想體重，另外維持良好心情也很重要。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！