頭髮一掉一大把？不要慌！4招教你養出一頭好黑髮！

現代人的生活壓力越來越大，再加上很多人生活習慣也不健康、規律，就導致了很多人出現脫髮，掉發嚴重的現象。很多人不到30歲，但是脫髮問題就已經很厲害了，不僅影響外在形象，還容易讓人產生自卑情緒，非常影響我們的工作和生活。

側柏葉主治頭髮早白、不生。只要用60°的白酒浸泡側柏葉，白酒的量是側柏葉的2倍，然後密封在容器里7天左右。7天之後，用適量的液體擦在脫髮處，一個半月左右就會有細小的毛髮長出哦，真的非常有效。

玫瑰紅花合歡茶

用料：玫瑰花、紅花各10克，合歡花15克。

做法：一起泡茶，每天飲用。

功效：玫瑰花和紅花都有活血、理氣的功效，合歡花也能活血安神，經常飲用，對於肝鬱氣滯導致的脫髮有很好的作用。

防脫髮的4個小技巧

緩解精神壓力

一般來說，情緒越壓抑，頭髮脫得越多越快，所以心情經常不好的主子要多進行深呼吸，多去戶外散步、運動，特別是每天要保證充足的睡眠。

營養要跟上

在日常生活中可以適量多吃海帶、紫菜等含碘量高的食物。維生素E可以有效預防毛髮衰老，還能促進細胞分裂，加快毛髮的生長，所以大家也可以適量多吃捲心菜等食物哦。

使用弱酸性洗髮水

在洗髮水的選擇方面，建議最好使用中性或弱酸性的洗髮水，因為鹼性洗髮水會使頭皮缺水乾燥，當然洗頭髮的時候在水中加入幾滴醋或少量鹽也是可以的。另外，頭髮一定要常洗，最好隔兩三天就洗一次。

多做頭皮按摩

從前額經頭頂到後腦勺揉搓頭皮，每次按摩2-4分鐘即可。經常按摩頭部可以改善頭皮環境，調節皮脂的分泌，還可以促進血液循環，增進局部頭皮的新陳代謝。

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