胖得褲子扣不上？三錢枸杞一勺醋，用一個瘦一個，腰圍減少3個碼

現代人的生活越來越好，於是很多人出現了肥胖，而且肥胖的人多是出現腰部肥胖，別的地方不是很胖，腰部的贅肉一大把，男人出現將軍肚，女人出現游泳圈，實在是讓人煩惱無限。

肥胖原理：

中醫認為，肥胖與痰、濕、氣虛等有關。如《內經》曰：「素嗜肥甘，好酒色，體肥痰盛」。另有一些醫著提到「肥人多痰濕」， 「 肥白人多濕」，「肥人沉困怠情是氣虛」等等。因此，採用中藥減肥，應從益氣、健脾、化痰等著手，利用中藥的優勢，通過益消瀉的方法，調整人體各器官恢復原有功能，將人體多餘的脂肪轉化成，恢復人體能量代謝，從而達到健康減肥的目的。

偏方：

【材料】綠茶1.5g，白醋0.2毫升，太子參3g，陳皮3g，山藥2g，麥芽2g，山楂2g，鐵山瘦參2-3g，枸杞3粒

【製作方法】將綠茶，枸杞放入杯中注入約300ml開水，加蓋約15分鐘後放入消食片鐵山瘦參再加蓋5分鐘後搖勻澄清後加入白醋後服用。約飲用200ml即可。 每日睡前30分鐘服用。

幾種茶，堪稱脂肪的剋星，輕輕鬆鬆瘦下來

苦蕎麥是我們生活中經常見到的一種食物，因為蕎麥的口感不太好，所以很多人都不喜歡；但是蕎麥泡水有降血糖、促消化的作用哦！想減肥的朋友可以每天喝蕎麥茶哦！

現在大多數肥胖的人群也是因為虛胖，紅豆薏米枸杞粉能有效去濕，還能抑制脂肪吸收，消腫、利於減肥哦。紅豆薏米枸杞粉非常好喝的哦，不會膩，可以減肥祛濕，排走體內多餘水份，身體舒暢一身輕鬆。

苦瓜是被成為脂肪殺手，能使社區的脂肪和糖分減少，快速檢出我們身體內的脂肪，提高身體機能。用過苦瓜作為減肥產品的小仙女們一定知道苦瓜的威力，減肥的速度真的是相當的快，但是小仙女們一定要注意，既然已經開始食療減肥，就千萬不要吃太多哦

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