關於食用者對靈芝的疑問和解答
1、什麼是靈芝？
答:靈芝不是草，是一種大型真菌。
靈芝是傘菌科多孔菌目。一年至多年生藥用真菌。靈芝老少皆宜，是難得的葯、食兩用之物。
2、吃靈芝有什麼好處？為什麼很多人沒吃過靈芝？
答:靈芝屬"上藥"，可治未病。可以促進新陳代謝，調節血糖、使血壓趨於正常，提高免疫力，預防及輔助治療腫瘤，增進食慾，安神鎮靜，潤腸通便，消除疲勞等，所以常吃靈芝可以消滅亞健康，使人人都能健康活百歲。
兩千多年來，靈芝生長在人跡罕見的原始森林，非常稀少，且不能人工栽培，只有帝王、將相方能享用，被視為吉兆、祥瑞、長生不老的神物。靈芝能進行人工栽培也僅僅是近40年的歷史，廣大百姓對靈芝神奇作用的了解很少，所以很多人沒有吃過靈芝。
3、古人如何評價靈芝？
答:古人奉靈芝為珍品，被稱為"不老草"、"不死草"、"神草"、"瑞草"、"仙草"、"靈芝草"。
4、中國古典書籍如何記載,何評價靈芝的？
答：李時珍著《本草綱目》中記載：靈芝性平，味苦，無毒，主治：胸中結，益心氣，補中，增智慧，不忘，久服輕身不老，延年神仙。《神農本草經》中指出，"靈芝、保神、益精氣"；"長生不老」。
5、靈芝的主要成份？
答：靈芝的主要成份是有機鍺和高分子多糖體，其它為靈芝多糖、三萜、生物鹼類、甾醇類、酚性物質、氨基酸、腺苷類、內酯、香豆精、甘露醇、麥角甾醇、蟲漆酶、蟲漆異酶等、靈芝的苦味成份是三萜類。靈芝的有效成份非常豐富，達150種之多。
6、什麼人可以吃靈芝？
答:老年人、中年人、青少年、兒童，人人可以吃靈芝，尤其是亞健康人群更應吃靈芝。
7、中年人吃靈芝有什麼好處？
答：中年人的身體各器官逐漸步入老化程序，吃靈芝卻可使中年人的身體各器官減慢老化速度，增強抵抗力，所以說中年人吃靈芝可抗老防衰。
8、老年人吃靈芝有什麼好處？
答：老年人吃靈芝可減緩機體各器官老化的進程，可起到延緩衰老的作用。
9、男人吃靈芝有什麼作用？
答：男人吃靈芝還可達到強壯的作用，使腎功能恢復年輕化，延緩老化。
10、女生吃靈芝有什麼作用？
答：靈芝對於女生可以養肝排毒淡斑，養護乳腺，調節生理期，改善睡眠。在生理期是可以服用靈芝。（個體如果反應比較大，建議暫停生理期服用靈芝。）
11、靈芝為什麼可以治療亞健康？
答：什麼是亞健康？便秘、失眠、食欲不振、新陳代謝緩慢、免疫力低下、體弱多病、記憶減退、面部灰、黃、色素沉積、青春痘、心臟衰弱等。
《神農本草經》中明確指出，"靈芝，保神、益精氣"。保神，就是安神鎮靜。靈芝中含有大量的微量元素，對失眠具有突出療效，靈芝中含有的"腺苷"對中樞神經系統具有很強的催眠作用，促進松果體分泌褪黑素加深睡眠，增強能量代謝，將無氧代謝變成有氧代謝，減少乳酸、酮體和自由基的堆積，所以靈芝對失眠有明顯的康復作用，其療效非常迅速，幾乎與西藥不相上下，且無任何毒副作用。
靈芝可促進人體正常的新陳代謝，改善消化器官的機能，即健脾又整理腸道，增進食慾。有效調節腸道微生態平衡，促進胃腸蠕動，有效增殖雙歧桿菌，抑制腐敗菌滋生，提高腸道動力機能，潤腸通便。能增強機體免疫能力，提高肌細胞抗缺氧能力，消除疲勞倦怠感，使體力充沛。
12、為什麼說靈芝可以防癌、抗癌？
答：人體內臟可分泌出TNF等抗癌壞死因子，可完全殺死癌細胞，靈芝的藥效作用大大加強脾臟分泌抗癌壞死因子，因而對癌症有絕對明顯的作用。
治療癌症的新課題是加強改善機體的防禦能力，服用靈芝，不是用靈芝去殺死癌細胞，而是提高了自身免疫力，調節自身抗病毒功能，從自身作起，來抵抗各種外來病毒對人體的侵害，所以，服用靈芝是攻克病症的治本方法。
13、吃靈芝對美容有什麼作用？
答：長斑的原因大部分是肝氣不舒引起，靈芝入腎經，調肝氣，所以對各種斑包括先天性雀斑都有輔助療效。
靈芝具有驚人的美容效果。靈芝可以促進血液循環，強化新陳代謝，不僅能使容貌更加美麗，使頭髮增加光澤等功效，而且能讓身體機能正常化，將體內各種病症消除，恢複本來的"健康美"，這也是靈芝的最大特長。
靈芝對全身肌膚都可起到滋潤和保護作用，可令全身肌膚光滑細膩，並能有效防止細菌對肌膚的侵襲。
14、問：靈芝中含有「靈芝多糖」，糖尿病人可以吃嗎？
答：靈芝多糖不同於食物中的普通多糖，普通多糖攝入人體後，能被人的消化液分解成為單糖（葡萄糖）進入血液，從而會引起血糖升高，而靈芝多糖是具有獨特的分子結構，由三股單糖鏈構成的螺旋狀結構，不被人體酵素所分解，直接進入人體細胞，因此不會引起血糖升高，相反，靈芝多糖還具有降血糖的功效。
15、問：靈芝對糖尿病的治療過程中，血糖有暫時升高的現象嗎？
答：靈芝具有恢復胰島細胞的功能，吃靈芝10天左右，可能有患者出現血糖輕微上升現象，不必驚慌，調理過程過後，就會有血糖逐漸下降，所有併發症的癥狀開始減輕。
16、問：吃靈芝後，部分人胃疼為什麼？
答：可以診斷你有胃炎（如：胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糜爛型胃炎、淺表性胃炎、萎縮性胃炎等），靈芝治療時先清理病灶，此時你出現疼痛，靈芝再進行修復，最後治療痊癒，大約三個月左右輔助調理腸胃病就可以顯現效果。
17、問：吃靈芝後有頭暈現象可能是哪種病？
答：大部分是有頸椎病，小部分是血壓問題。
18、問：吃靈芝後有的人瀉肚，是怎麼回事？
答：說明食用者脾虛或腸炎，這類食用者吃不了涼、硬、辣等刺激性食品，服用靈芝粉瀉肚後，患者自感輕鬆。瀉幾次後，一段時間就會慢慢恢復腸胃功能。
19、問：吃靈芝後，就想睡覺，渾身無力，請問是哪種原因？
答：這類患者是酸性體質，或者是血黏稠、血脂高、這樣的患者平常愛吃肉，在服用靈芝的同時，要改變不良飲食習慣。
20、問：吃靈芝上火嗎？
答：服用靈芝後有的人咽痛、唇發乾、眼屎多等類似上火的癥狀。其實，靈芝在治病以前先探病，當您肺經有問題，吃靈芝可有咽痛、鼻流涕等；當您脾有問題，吃靈芝有唇乾、口渴；當您的肝臟有問題，可有眼屎增多；當您的腎臟有問題，吃靈芝可有牙痛等；所以出現上述情況，不要誤解為上火，是吃靈芝的好轉反應。
21、問：靈芝的雙向調節在哪兩個方面？
答：第一是血壓方面：高血壓可以降下來，低血壓可以升到正常，大約二到三個月時間可以感受到血壓值的變化;，當你血壓正常時，你可能有幾天頭暈，不舒服；
第二是：肥胖可以減肥，特別是脾虛導致的虛胖。太瘦的人，是因脾胃不好，靈芝調出好胃口，不正常的消瘦會恢復到正常體態。
22、問：為什麼吃靈芝相當於做B超和CT?
答：靈芝有探病的功能，把你的老病和潛在的病都要調出來。通過你吃靈芝後的反應，就可以大致推測自己身上存在的不舒服的地方。
23、吃靈芝對劑量有限制嗎？
答：靈芝吃的越多，活的越健康（台灣許瑞祥博士），且沒有任何毒副作用;因此，靈芝對服用劑量沒有限制。成人每天6-20克攝入量沒有問題。
24、靈芝可以與中西藥一起服用嗎？
答：可以同服，對於中西藥還有增效作用。
25、靈芝可以與茶水一起服用嗎？
答：可以。
26、服用靈芝有禁忌嗎？
答：沒有任何禁忌。手術期間，感冒期間，懷孕期間建議暫停食用。
27、問；靈芝為什麼有很多輔助治療的效果？
答；百病的起因都是五臟六腑陰陽失衡。靈芝是唯一入五經的藥材。被現代醫學認為是人體最佳平衡調節劑。
28、問：靈芝是葯，「是葯三分毒」，靈芝有毒副作用嗎？
答：現代醫學及《本草綱目》中，早已闡述它不同於人蔘、鹿茸，不宜多補。而靈芝吃多少，都無任何毒副作用。《神農本草經》將靈芝列為上上品，上品就是以：「主養命，以應天，無毒，多服久服不傷人」。
29、問：靈芝可以長時間吃嗎？有依賴性嗎？
答：《神農本草經》記載「靈芝久服、多服、長生不老、延年神仙」。靈芝沒有毒副作用，是葯食同源的菌類。靈芝是一種食品，談不上依賴性。調理你的亞健康後，就可以不吃。但為了保健和預防一些疾病，可以常吃，健康到永遠。
靈芝是可以終身服用而百益無一害的健康食品，偶爾吃一次對於長久健康不會有什麼太大的作用；有科學論述，人體細胞歷時七年可全部更新一次，因此，當你久食靈芝（七年以上）會保持比較年輕的外表。
（備註：以上為跟同行，前輩請教後整理的文字，方便更多的朋友了解，傳播！您的傳播也是一份愛心，一份善意！）
老芪芳--芝芝有味的健康
TAG:老芪芳 |