秋天到：香香軟軟的柿子上市了，但不是所有寶寶都能吃的！

秋季正值柿子收穫的季節，軟軟甜甜、而且營養豐富的柿子頗受大家的喜愛，新鮮的柿子有很好的食療作用。中醫認為：柿子性味甘澀、微寒無毒，可清熱解毒、化痰止咳。鮮柿、柿餅、柿子葉等都是治病的藥物。

除此之外，柿子中還含有豐富的膳食纖維、鈣、胡蘿蔔素等礦物元素，微量元素含量也特別高，這些都是寶寶生長發育所需要的營養物質。而且，一個柿子中的碳水化合物含量大約有15%左右，能夠為身體提供能量。但是，並不是每個寶寶都適合吃柿子，下面這幾種情況一定要注意。

飯前飯後不要吃

柿子中含有大量的單寧類物質，而人在空腹時胃酸濃度最高，如果在空腹時食用，單寧與高濃度胃酸相遇，很可能會形成結石，引起胃脹、胃痛、胃結石、胃潰瘍等癥狀，所以說最好不要讓寶寶空腹吃柿子。

除此之外，柿子中的單寧類物質能和蛋白質結合，從而使其不溶，因此會讓寶寶的腸胃中的消化酶活性下降，所以說消化功能不太好的寶寶，飯後最好別吃柿子。

不要過量食用

眾所周知，大多數的水果中都會含有較高的糖分，所以並不建議用水果代替主食。而且，在吃水果時要注意控制攝入量，否則很容易攝入過多的糖分。

柿子就是標準的「高糖水果」，糖分含量高達10%左右，而且這些糖分基本上都是單糖和雙糖，食用後非常容易被人體吸收，會導致血糖迅速上升，給身體的各個器官都造成負擔，尤其是正在生長發育過程中的孩子。所以，給寶寶吃柿子，要注意控制攝入量，不要過量食用。

柿子太澀的時候不要吃

太澀的柿子中含有大量的鞣酸，寶寶如果吃了澀柿子，鞣酸會與胃中的蛋白相結合，形成不溶性複合物。同時，鞣酸還會讓孩子的胃蛋白酶失去活性，加之與柿子中的果膠混在一起形成胃柿石。所以在為寶寶選擇柿子的時候，一定要選擇熟透的柿子。

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