頸 椎 病 要 人 命！

找經絡、查穴位

在我們公眾號首頁的右下角有一個

「穴位查找」的工具，

更可以學到很多不一樣的經絡穴位知識。

久坐 

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夏天無節制吹空調

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長期使用電子產品

頸椎病患者呈現出高發趨勢！

大多數人覺得脖子不自在，忍一忍就過去了，實際上.....

頸椎病會出現下列情況：

頸椎硬、酸、脹、痛；

脖子仰頭、低頭、左右轉動幅度變小；

頭暈、耳鳴、噁心；

健忘、失眠多夢；

手指發麻、肩臂僵硬、背部酸脹；

走路無力，像踩棉花，大小便不好；

心律不齊，出現類似心絞痛癥狀；

中國有句老話：皮薄肉少多生邪；

這個皮薄肉少的地方說的就是我們的頸椎、腰椎和膝關節；現在天氣逐漸轉涼，腰椎和膝關節都在衣物的保護之下，而我們脆弱的頸椎處於無防護之下！

中醫認為：頸椎病屬於「痹證」，「痙證」範疇。多由外感風寒濕邪，導致督脈受損，氣血滯澀，經絡閉阻，或氣血不足所致；或體虛感邪導致氣血周流不暢。

頸椎處的

風府穴、風池穴、大椎穴和下面的風門穴

都是最容易受風邪侵襲的地方！

頸椎病主要以預防為主，現在大街上很多中年女性一年四季披上披肩出門就是最好的預防！

有了頸椎病怎麼辦？

1，如果比較輕微，每天做一個動作，只要堅持下去就會恢復。

找一條幹凈的毛巾，隨時隨地的這樣在脖子上，上下拉動，拉到發熱，可以起到增加血液循環，祛風除濕的作用。

中醫認為：血行風自滅！

2，嚴重的頸椎病患者採用艾灸最好！也有很多艾友糾結，不知道採用什麼工具，怎麼做艾灸好。今天老師告訴你們一個簡單的艾灸方法。

找3個單孔的竹製艾灸盒，一個扣在頸椎的疼痛點上，然後在左右肩井穴各一個，同時艾灸20-30分鐘，基本上一次見效。

艾灸完後，用條幹毛巾，按照上面的動態圖這樣拉一拉，一是起到封穴的作用，二是加速血液循環，讓頸椎部位因氣血循環不好而堆積的乳酸儘快代謝掉。

出門記得一條幹毛巾！！！

在室外、公交車、高鐵上可以護住脖子；進入室內就這樣拉一拉。

3，頸椎病特別嚴重的艾友，在艾灸之前如能在脖子上刮一刮痧，那麼會起到事半功倍的效果！

頸椎病艾友做艾灸一定要選擇：

竹製艾灸盒 + 送艾器  + 艾條

因為只有這樣火力、藥力才夠！

上次有個艾友留言說：自己的頸椎病艾灸大椎穴半年，一點作用都沒有。

我回復：你一定使用的是劣質艾灸產品！頸椎病，不要說你艾灸大椎穴半年，就是艾灸屁股半年也早好了！

為什麼呢？

屁股上有個環跳穴，屬膽經，也是膽經和膀胱經的交會穴。你艾灸屁股半年，大多數時間會一不小心灸到環跳穴，日積月累就會起到疏通膽經、膀胱經的作用。

大家看看脖子上的經絡圖就知道了。

中醫理論：經脈所過，主治所及。

意思是：經脈路過哪兒就管道哪兒！

環跳穴和肩井穴都屬膽經，

所以記住一句名言：

因此各位艾友一定要採用艾條灸，不管是什麼問題。

ps：

大家會問，老師你這些是哪兒學到的？

在我們公眾號右下角，有一個「穴位查找」的工具，你點擊進去經常看看，日積月累就會了。

因，微信改變規則，我們想增加和修改穴位查找工具不行了，只能每天重新上傳，再過20天給大家一個國標穴位查找工具。

ps：

頸椎病艾友平時還可以做做下面的頸椎操調節一下：

點贊再走！

謝謝你的點贊與傳閱！

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