過完節，你還能回歸枯燥的健身房？來小編幫你！
健身
10-07
假期已經過了大半，
一想到健身是不是覺得有種莫名的枯燥？
沒錯，
健身是枯燥的，
健身房的健身更是無比枯燥的。
解決這個問題的最好方法是，
約上一個水平相當的小夥伴兒，
同訓練，共進步，說白了就是比著練。
當然
如果你是獨自訓練，
那就讓音樂做你的陪練吧。
健身的時候聽歌，
不僅可以起到激勵作用，
還能動作節奏化。
不信，你試試下面這15首吧！
▼
力量訓練曲目
men"shealth
有氧訓練曲目
MEN"SHEALTH
收尾曲目
MEN"SHEALTH
怎麼樣，
聽完這15首歌，有沒有一種躍躍欲試的衝動？
15首歌，1小時的運動時間，
怎樣的酣暢試試就知道！
END
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