琳琅滿目的牙刷，我們究竟怎麼選擇？

硬毛or軟毛

硬毛牙刷的清潔力雖然很強，但對牙齒的磨損也很大，而軟毛可以降低牙刷對牙齦的損傷，但軟到如嬰兒用的也不行，否則不能有效清除牙菌斑。

最簡單的方法就是，用手摸一摸樣品，輕輕感受一下那種軟硬程度。如果沒有樣品，那就只能憑直覺。

刷頭大or小

現在的牙刷好花哨，各種類型的刷頭都有。大的，小的，凸凹不平的，波浪形的，有圓圈圈的……

其實根本不用這麼複雜，康康姐挑選刷頭大小的時候，會稍微和自己的牙齒比較一下，選擇2.5個門牙的長度。

因為2.5個門牙大小的刷頭能輕鬆自如的伸到最裡面的牙齒那裡，把每顆牙齒都刷得很乾凈。太大的刷頭可做不來。

此外，選波浪形的能更好地清除牙菌斑，去污力也會更強。特別推薦頂端磨圓的刷毛，這樣可以避免平面切割的刷頭對牙齦產生損傷。

電動or傳統

電動牙刷當然好啦，通過高頻率的震動，能更有效地去除牙菌斑，唯一的不好就是：好貴。

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