你說自己是守寡式婚姻，喪偶式育兒，然後呢？
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心 靈 治 療 師 遇 到 幸 福 的 自 己
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NLP心靈治療師創始人劉小峰老師的個人微信公號
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我們經常聽到：
「幸福的婚姻都是一樣的，
不幸的婚姻卻各有各的不幸。」
近年來，離婚率更是居高不下。
越來越多的人在不幸的婚姻中默默煎熬。
『守寡式婚姻』『喪偶式育兒』
越來越多的新名詞，讓人不禁疑惑：
現在的婚姻，真的如此脆弱、不堪一擊嗎？
那麼，問題的關鍵來了：
如果你認為自己的婚姻也遇到了類似的困境，
無論是守寡式婚姻也好，喪偶式育兒也好……
所有不幸的婚姻，都是因為運氣不好，
遇到了一個不靠譜的另一半嗎？
知道了這些，對你的婚姻又有什麼幫助呢？
想一想：你，又會選擇怎麼面對？
?自艾自憐、哀怨度日？
? 為了孩子一邊委曲求全，一邊尋求自我關懷？
? 憤而離婚、換個人重新開始？
……
01
妻子要學會表達家庭對丈夫的需要
針對這個話題，著名心理學家李松蔚老師曾經發表過自己的看法——
「喪偶式育兒」這種比喻，並非沒有道理。
但這個比喻經常給家庭傳遞一個信息：
父親是不存在的。
這種信息對一個家庭（尤其是孩子）來講，是一種嚴重的誤導。
我們需要做的，是讓家庭重新「發現」父親的存在。
哈爸對此深有體會：
「事業對男人有一種天然的吸引力，
因此，妻子要學會表達家庭對丈夫的需要。」
然而怎樣表達呢？這裡面也是有學問的。
譬如說，很多妻子雖然內心也希望自己的丈夫多參與家庭生活，多參與育兒，多關心自己，可是行為卻顯得逞強，常常大包大攬，讓丈夫感覺到這個家庭不需要自己。
在這方面，哈爸的妻子哼媽的做法就很有智慧，值得大家學習。
哼媽經常通過寫文章、發微信、打電話等方式提醒哈爸：
「我想你了，你該回家了。」
有時候，小哈也會在電話那頭叫：
「爸爸、爸爸，你還不回來嗎？」
哼媽還經常側面告訴小哈：
「正因為爸爸的努力工作，我們才會有現在這麼美好的生活。
我們需要爸爸，爸爸是最棒的，很多人都需要爸爸。」
由此可見，正是這種來自妻子和孩子的正面評價，
讓哈爸沒有變成一個「工作狂」，
並且認識到要維持家庭和事業之間的平衡。
記住：抱怨不
會讓丈夫放下工作，充滿愛的家庭可以。
如果妻子堅持告訴丈夫家庭對他的需要，
並在孩子面前給丈夫樹立一個好的形象，
相信爸爸多半可以做到，婚姻和家庭生活也會越來越幸福。
正如李松蔚老師所說：
「如果真的想讓爸爸多參與家庭生活，
就必須承認——他很重要，家裡沒有他不行。」
02
婚姻，是一條從自己通往對方的路
兩個來自不同原生家庭的人，
彼此能夠走到一起建立一個新的家庭，
每一樁婚姻中都免不了要經過大大小小的磨合與痛楚。
那麼，為什麼有的婚姻經過磨合之後，
就像兩個齒輪，可以很好地咬合一起和諧地旋轉，
而有的婚姻經過了無數磨合，仍然像刺蝟一樣互相傷害，無法愉快地相處呢？
其實，婚姻是一門很難的功課。
如果兩個人不共同朝向明亮的方向，
彼此在婚姻中見到的，很可能就只是自己的陰影。
哈爸說：
婚姻，是一條從自己通往對方的路。
幸福婚姻的秘密，就是讓「我」成為「我們」。
怎麼理解這句話呢？
哈爸講了一個小故事：
當年與哼媽初結連理之事，哈爸並不懂得怎樣去愛對方。
因此辦完婚禮不到兩個月，他就扔下哼媽，自己一個人去讀書深造了。
兩周後的一個晚上，
哈爸在電話中得知哼媽一個人在家裡很害怕，
還拿了一把刀放在床頭。
他突然驚醒了——
原來女人是需要愛和保護的，
而他卻在對方最需要自己的時候離開了她！
於是，哈爸立刻決定回家，並對哼媽鄭重承諾：
「從現在開始，只要是你不同意我做的事情，我絕不會一個人去做。」
這件事之後，哈爸用了八年的時間來兌現自己的承諾，
他用自己的行動說明了愛的真諦——
如果一個人連身邊的人都不會愛，還怎麼去愛其他人呢？
大多數男人往往喜歡把眼光放在外面，
忽視了妻子的需求，這是需要反省和改進的。
03
好婚姻，就是一次又一次愛上對方
在這個離婚司空見慣的時代，
許多婚姻的盡頭往往會出現這樣一種聲音：
「我對你已經沒有感覺了，我們分手/ 離婚吧！」
說這種話的人，一定對「愛」有著極大的誤會。
感覺就像流水，即使再美好，也不可能始終靜止不動。
一個人本來就不可能對另一個人長期存在那種浪漫的感覺。
因此，哈爸提出了這樣一種看待愛和婚姻的觀點：
愛是一個決定，是一種意志！
所以，不是你還愛不愛我，而是你還願不願意繼續愛我；
不是我對你已經沒有愛的感覺了，而是我還願不願意繼續愛你。
比如說，丈夫工作了一天回到家，身體非常疲憊。
但是如果你看到妻子還在家裡忙碌，你怎麼愛她呢？
哈爸是這麼做的：
如果僅憑自己的感覺，
我會選擇在沙發上來個『葛優癱』，
但通過自己的意志，我做出了這樣一個愛的決定——
幫她分擔一點家務，或者照顧一下孩子。
此刻，她便會感受到我的愛。
如今，很多人選擇婚內出軌，
或者不願回家，導致兩個人的婚姻出現裂痕。
但是如果我們記得自己在結婚時的初心和承諾，
那麼無論貧窮富餘，也無論有無感覺，都會選擇再愛TA一次。
長久的好婚姻，就是讓自己一次又一次愛上對方。
所以，在一次又一次的誘惑面前，
在一次又一次的乏味面前，
請堅定自己當初的決定：
愛她，再一次，直至終老。
04
讓家成為一個吸引人的地方
在這個世上，大概每一個妻子的家門口都蟄伏著無數的「敵人」
：
事業的吸引、名利的誘惑、
成就感的呼喚、酒局飯局遊戲局，
甚至還有那些妻子們看得見或者看不見的女人們，
無一不在召喚著丈夫們走出家門。
哈爸自然也避免不了被事業裹纏，全力以赴。
對於這個問題，智慧的哼媽是這樣做的。
幫助自己的丈夫更願意回家，是每一個妻子的本分。
即使有再多的憤懣與不滿，我們也當明白，
我們的矛頭不應指向丈夫，
而是丈夫背後誘惑他的事業，勾引他的成就感……
我們要做的，是「策反」丈夫，讓他和我們一同戰鬥。
當他願意和我聊天的時候，
我集中精力，即使聊的都是他的事業，
即使我並不感興趣，我也會努力陪他聊得興緻盎然——
這樣他才願意更多地和我交流，而不是別人。
當他每次離開家門，我都會在門口殷切相送，
無論我手上是拿著奶瓶，還是滿臂肥皂泡——
帶著妻子的叮囑和祝福出門的丈夫，該會多一份回家的動力吧？
當他每次推開家門，
迎接他的永遠都是我和孩子的歡呼雀躍，
他不會相信世界上還有什麼地方比家更歡迎他了。
我勤勞清掃內室，整潔溫馨，
因為凌亂滿垢的房間，怎能安放我的良人？
我主動清掃內心，敞亮溫柔，
因為滿腹牢騷與抱怨只會助紂為虐，推他而去。
……
這是一場美好的戰爭——
讓家成為一個吸引人的地方，
它終將通往橘燈溫染、親子融融的客廳；
通往呢喃相擁、繾綣入眠的床榻；
更通往合二為一、骨肉相彌的婚姻最初樣式。
所以，即使婚姻中出現了一些問題，也不一定解決不了呢！
有的時候，我們很難分辨：
究竟是丈夫的遠離導致了妻子的抱怨呢？
還是妻子的抱怨，導致了丈夫的無法回歸？
一個有價值的觀點是，
如果一本書或一篇文章，
只能讓你學會焦慮和抱怨，
那麼你就小看了自己的力量，
輕易放棄了自己對生活的掌控權。
每個家庭都需要精心經營，婚姻中遇到的問題，
或許只是化了妝的祝福，幫助我們看清那些妨礙我們幸福的真相。
美好的婚姻，是世間最美好的關係。
願你在婚姻中找到自己，也成全對方。
有一種愛叫做點贊
－END－
?原文
作者：哈爸，哼媽
。
哈爸，大V店創始人，知名親子閱讀推廣人，擁有百萬級粉絲KOL。哼媽，曾供職於《南方周末》《新世紀周刊》《商界》《校長》等，從年度優秀記者做到媒體管理層。以上部分文字選自《
好婚姻，就是一次又一次愛上對方
》，哈爸哼媽價值千萬的婚姻輔導課一本讓你看懂婚姻、擁抱甜蜜的幸福之書。首圖圖片來自花瓣網，版權歸原作者所有。
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