肚子胖的像懷孕，一把粗鹽減大肚腩，用一個瘦一個

對於一些偏胖的朋友來說，冬天還好一些，穿的厚點，看不出來，但是到了夏天就最令人煩了，夏天穿的很少，身材也一目了然，夏天到了，肉肉在也藏不住了，肚子總是鼓鼓的讓人好尷尬，緊身一點的衣服再也不敢穿了。穿得寬鬆膨脹一點，去做車很容易被當作孕婦給讓座，這真是迷之尷尬了，心中說了無數遍要減肥，卻總是管不住嘴，邁不開腿。現在不必著急了，肚子鼓鼓像懷孕 ？脂肪的」剋星「來了，」大肚子「慢慢平坦了

粗鹽減肚子

原理：粗鹽有發汗的作用，能將體內的垃圾毒素和多餘的水分排出來，從而促進新陳代謝達到減肥的目的。同時，使用這個方法還能緊緻腹部的肌膚，因為粗鹽加上按摩能軟化污垢、補充鹽分和礦物質，讓腹部的肌膚更加的細緻了，這樣腹部自然不會有鬆弛感。

方法：你可以直接使用「沐浴鹽」，也可以將粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，然後將這些鹽塗在腹部，配合一些按摩的動作，注意不要太用力了，以免損傷肌膚。按摩10分鐘後，用熱水把粗鹽沖洗乾淨就行了。

體內有濕氣就會導致人體發生虛胖，中醫認為玉米須就有祛濕、美白、健脾的食療功效。作為周期性的養生飲用，還能讓人百病不生。在身體濕氣過重的時候喝了它，那真的象天空下了一場及時雨，那麼愜意幸福，排清濕毒自然就瘦了。

肚子鼓鼓？吃得再少，運動多，怎麼也減不了？那是因為體內濕氣重，除濕才是關鍵。紅豆薏仁茶，祛濕排毒的效果不錯，能幫你排出體內多餘水分，虛胖的你可以多喝一些，瘦身效果看得見。

冬瓜荷葉茶

冬瓜在醫學上有著非常好的消暑解熱，利尿消腫的功效，搭配著荷葉不僅可以通過泌尿系統排出毒素，而且還可以減肥瘦身哦。冬瓜有消暑利尿的功能，非常適合夏天，搭配荷葉溶解脂肪的能力，這個夏天愉快的把大長腿露出來吧。

中醫認為玫瑰一直是女人活血益氣，調理身體的的好夥伴，這款玫瑰花茶裡面蘊含了豐富的玫瑰多酚和珍貴玫瑰精油，能調經止痛，滋陰養顏，還能對臉上的斑有淡化效果，女人喝水時加些玫瑰，還能減少脂肪堆積，去除油膩幫你補充植物纖維，幫助你健康瘦身，還能有效對你的身體進行調理。

紅豆薏仁茶

紅豆薏米面對濕氣可以很輕鬆的排出，能將滯留在體內多餘的水分消耗掉，從而達到瘦身目的。宅家有時間可以自己煮碗紅豆薏米粥吃，工作時間的祛濕任務就交給這杯紅豆薏仁茶吧，沖泡方便，讓你的瘦身計劃不間斷。

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