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說到癌症，我們大部分人都會覺得很可怕。

近些年啊，我們的癌症患病率是越來越高了。究其緣由，大多是因為我們生活的環境、生活習慣都發生了翻天覆地的變化。很多有害物質、不良的習慣，都成了癌症的誘因。

其實，主子們你們知道嗎？我們日常生活中有些常見的食物，對癌症有著一定的防治功效。

今天，御兒就來和大伙兒說說這些「癌症的天敵」：

蘑菇

蘑菇，有「抗癌第一菜」的美譽，含有多糖類的抗癌活性物質，可以促進抗體生成，對各種癌症，尤其是肝癌、淋巴癌、腸癌，有著很好的預防效果。

洋蔥

科學研究表明，經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比不吃洋蔥的人低25%。洋蔥是目前所知的蔬菜中，唯一含「前列腺素A」的蔬菜，可以擴張血管，有降血壓的功效。

菠菜

菠菜含有各種抗氧化物，有助於抵抗自由基損傷造成的癌症，例如肺癌。經常吃菠菜，患肺癌的幾率會大大減少。

海帶

海帶含有豐富的維生素E與膳食纖維，除此之外含有豐富的碘元素。補充豐富的碘元素，罹患乳腺癌的幾率會大大減少。

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