10款超美味快手早餐，讓你吃得像皇帝！

早晨大概是一天中最忙碌的時候了，好不容易從被窩中掙紮起來，便要打仗般地收拾洗漱出門。匆忙之間，早餐往往就被忽略了。為了讓你不再錯過一天中最重要的一餐，我們特別為你介紹10款快手早餐，讓你在忙碌中盡享健康美味！

1. 嫩炒雞蛋配香煎雞肉腸

滑嫩的炒雞蛋加上美味的雞肉腸，這份高蛋白早餐讓你一整天都美滋滋~

2. 粗粒小麥粥

粗粒小麥粥（Rawa Upma）是南印度地區的傳統食物，由粗粒小麥粉、椰肉碎、豆子、胡蘿蔔等混合而成，營養又頂飽。

3. 瑪薩拉乳酪法式吐司

這款芝士味超濃的法式吐司簡單易上手，只需將夾有乳酪、蔬菜碎和醬汁的吐司片裹上雞蛋液，放入油鍋中煎至兩面金黃即可。

4. 孟買烤吐司

烤土司是孟買的街頭名吃，香脆的烤麵包片夾著西紅柿片、洋蔥碎、土豆泥、香菜酸辣醬，咬一口簡直風味十足~

5. 瑪薩拉雞吐司

瑪薩拉醬和番茄醬煮出的雞塊，配上熱熱的烤麵包片，開啟活力一整天！

用剩雞肉也可以哦

6. 香蕉杏仁粥

燕麥片、奇異籽、香蕉片、牛奶、大棗、堅果一鍋煮，元氣早餐分分鐘搞定！

7. 豌豆土豆三明治

快手早餐怎麼少得了三明治。夾有豌豆、土豆、青椒、青檸的三明治美味又別緻，快點試試看~

8. 藜麥扁豆沙拉

想來點不一樣的？不妨試試藜麥扁豆沙拉。這款沙拉混合了藜麥、胡蘿蔔、花椰菜、扁豆以及石榴香檸汁，清新美味又健康。

9. 雞肉蘑菇歐姆蛋

用橄欖油將大蒜末、洋蔥丁、芹菜丁炒香，放入雞肉翻炒並調味。用黃油將大蒜末炒香，放入蘑菇等蔬菜翻炒並調味。煎蛋餅，並將炒好的雞肉蔬菜放在蛋餅上，將蛋餅對摺即可出鍋~

10. 綠豆面煎餅

綠豆面煎餅（Besan ka Cheela）是印度北部家庭的常見早餐，簡單可口，讓你不出門也能體會到異域風情！

本文選題：Indiana

本文編譯：喋喋休不休

原文來源：ndtv

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