能快速成長的人，都懂得把注意力放在自己身上

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今早6點準時起床，很有成就感，心情美美的。準備寫文、背單詞，開始一天的努力。拿起手機一刷朋友圈，C小姐在西班牙旅遊，D先生在捷克瀟洒，B姑娘又曬出一組高難度瑜伽，他們豐富、成功、美好的人生畫面瞬間湧入腦海，真是好羨慕。

反觀自己的生活，平淡往複，少有起色。心情莫名變得有點糟，說好的寫文也沒了興緻。結果，整個早晨，我磨磨蹭蹭什麼都沒做成。

說好的努力，怎麼就不見了呢？因為我把努力的時間都用來羨慕別人了。

我有個朋友，特別喜歡關注身邊人的動態，每天必做的一件事就是刷朋友圈，見面也總喜歡聊別人的八卦。聽到別人不如意了，走下坡路了，她就覺得自己過得挺好。見到別人曬出國、曬名牌、曬幸福，她就被刺激了，感覺自己好失敗。

可認識她兩三年了，只見她跟別人比較，卻不見她有什麼追趕的行動，也就談不上有什麼成長和變化了。

與其花時間羨慕別人，不如把注意力更多放在自己身上。你的注意力在哪裡，能量就在哪裡；注意力在哪裡，成長就在哪裡。

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把注意力放在自己身上，首先要學會認清自己真正想要什麼。

有太多人不知道自己真正想要的是什麼，只是一味地想著別人有的我也要有，大家都在追求的我也要追求。所以，永遠在比較，永遠在焦慮。

而那些真正厲害、成長迅速的人，通常早早就明確了自己的目標。他們內心有足夠強的動力，讓他們能夠保持專註，並有所行動。

前面提到的B姑娘就是這樣的人。她是我的大學室友，從大一入學就開始勤練英語，課桌上永遠放著一本英語詞典，常見到她跟留學生朋友在一起練習口語，而我們明明是中文系的。

大三、大四大家都忙著實習、找工作，她一臉淡定，一邊準備保研，一邊教外國人學中文。讀研期間，還出國交換留學了半年。原本打算畢業後去孔子學院當兩年老師的，不料有一門測試沒過，她輾轉去了國內一家私立高中教英語。

一年後，她創辦了自己的中英文書院。現在，事業風生水起，生活也過得滋潤圓滿。這一路走來，B姑娘都很清楚自己要做什麼，所以成長變化特別快。

那些知道自己想要什麼的人，不會花大把的時間和注意力去羨慕別人。他們總會按照自己的節奏，一步步去實現自己心中的藍圖。

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持續的行動是成長的必經之路。但能堅持下去的，莫過於按照自己節奏來的人。

我曾經走過4天3夜112公里的戈壁。第一天，為了走在隊伍的前面，我把很多注意力放在別人身上，看到別人要超越我了，我就加快步伐。如果落後太多，我就用跑。雖然當天我以非常靠前的成績到達了終點，但明顯感覺身體很累。

第二天，我改變了策略，更多按照自己的步伐和節奏來，不再刻意關心有多少人超越自己。很顯然，我從一開始就走在了隊伍的後面，但越臨近終點我越靠前。當別人慢下來的時候，我依然保持著自己的速度；當別人停下來時，我還在前行；當別人走不動了，我依然還在走。

那天，我竟然取得了比前一天更好的成績，但身心卻並不疲憊。因為我的注意力始終在自己身上，找到最適合自己的節奏，並保持下去。我們永遠不可能成為別人，所以，請關注自己，活出自己。

哲學家羅素說：「參差多態乃幸福本源。」只有當一個人活出他自己時，他才有了自身獨特的魅力。

把注意力放在自己身上，就是在心海里安了一根定海神針。無論外面多麼驚濤駭浪，你都能向著自己心中的願景，按照自己的節奏，持續地去行動，去堅持。

早晚有一天，你也會成為別人羨慕的那個人。但你知道，這並不重要，重要的是活成自己想要的樣子就好。

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