秋後多發爛嘴角、竟不止是上火這麼簡單！看了這個你就明白了！

醫學上把爛嘴角稱為「口角炎」，是秋季特別高發的一種口腔問題，沒有特定的人群，大人、小孩，甚至是老年人都有可能患上口角炎，大多數人都知道我們所說的爛嘴角其實就是上火啦，尤其是奶奶輩的老人，這個時候總會讓你在嘴角抹上香油或是蜂蜜，但其實，上火僅僅只是一個原因，還有這些，具體如下：

不喜粗糧

現在生活條件好了，很多家庭都是吃米飯、吃精細面，很少有家庭憶苦思甜，吃一些粗糧，其實經常吃精細面也是導致爛嘴角發生的一個因素。常常吃一些糙米、燕麥、高粱面等等不僅可以緩解爛嘴角，經常吃還能起到預防作用呢！

喜舔嘴角

特別是一些小朋友，有舔嘴角的習慣，特別是患上口角炎以後，嘴角不舒服，更願意去舔一舔，因為患處會比較干，而且會引起疼痛，從而致使下意識去舔，但其實這對於病情恢復非常不利。

氣候乾燥

天氣是一個比較重要的因素之一，因為乾燥的天氣會引起皮膚上的各種不適癥狀，而爛嘴角最典型，所以這個時候一定要多飲水，多吃水果。

維生素缺乏

維生素缺乏也是導致口角炎發生的一個重要因素，所以大家一定要注意區分自己的口角炎到底是因上火而氣還是維生素缺乏導致的，主要區分方面在於如果是單純上火，那麼癥狀多隻發生在嘴角附近，使用藥物或食用一些降火食物後會很快好轉，而因維生素b族缺乏的話，則會出現全身性癥狀，例如眼乾眼澀，情緒易怒以及食欲不振等等。所以通常這個時候要特別注意飲食中補充維生素。

爛嘴角吃什麼最好？

要保證營養均衡，注意葷素搭配的合理，特別是一些清熱潤燥、補血養血食物要多吃，例如瘦肉、紅棗、黑豆、蜂蜜、菠菜、甘藍等等。

不知道大家都了解了嗎？爛嘴角不僅僅是上火一個原因哦，搞清楚原因才能更好的對症下藥！（免責聲明：文章所用圖片源於網路，以上內容僅供參考，如需解決具體問題，詳詢相關領域專業人士）

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