腎結石如何避免尿毒症？醫生：關鍵做好5件事

腎結石在近年的發病率不斷上升，廣東是全國聞名的泌尿繫結石高發區。腎結石不僅讓人疼痛難忍，容易複發，還可導致慢性腎病。最近就有一位湖南婦女，從三十多歲開始得了腎結石，現在七十高齡了，前前後後總共做了12次結石手術。然而每次做完手術，很快又複發了，最終得了尿毒症。為什麼？

腎病科醫生分析說，腎結石複發的原因與手術、與患者都有關係：

第一，手術不徹底確實會導致腎結石易複發。醫療技術日新月異，40年間結石手術不斷進步，20年前的結石手術與20年後的技術水平顯然不在一個檔次。

第二，患者在術後的生活習慣不夠注意，沒能很好預防複發。腎結石本身就是一種容易複發的疾病。但是，不少病人誤以為手術成功就是一勞永逸，該吃吃該喝喝，重口味照舊，打麻將經常憋尿，結石不複發才怪！

腎結石如何預防尿毒症？

醫生提醒腎結石患者，做好以下幾件事可以避免腎結石惡化為尿毒症：

第一，腎結石要早發現，對於腎臟的積水、梗阻要早處理，預防腎結石複發。

第二，多喝水，應該保證每天尿量為2000毫升左右，也就是排出4斤左右的尿。

第三，不要憋尿，有尿意趕緊排出。

第四，不要吃得太咸。飲食過咸直接影響尿量減少，對腎臟不好。

第五，少吃楊桃、柿子、菠菜等帶澀味的蔬菜水果。這些食物含草酸高，攝入過多會與血液中鈣形成草酸鈣沉澱引起腎結石。腎衰病人不能吃楊桃，當心引起腎臟中毒。此外，腎結石病人最好遠離老火湯。

5類人是慢性腎病的高危人群

慢性腎臟病在早期可以沒有癥狀，很多病人進展為尿毒症才知道自己罹患腎病。醫生提醒市民一定要重視體檢，一般通過尿常規+腎臟B超可以早期發現。尤其是慢性腎病的高危人群應該定期做這兩個檢查。

1、高血壓患者：高血壓有16%—18%的病人會出現腎臟損害。長期持續的高血壓可使腎小球內囊壓力升高，腎小球纖維化、萎縮，以及腎動脈硬化。

2、糖尿病患者：糖尿病人群中發生糖尿病腎病的比例超過10%。長期血糖控制不佳，可以嚴重損害腎臟。

3、高尿酸人群：「尿酸高」的危害不僅僅是痛風，它還可影響腎功能，與慢性腎病的發生密切相關。

4、腎結石病人：廣東天氣濕熱出汗多，加之喜歡喝老火湯，吃得太咸，容易得泌尿繫結石。因腎結石沒有及時發現與處理，最後導致腎功能衰竭的，已經佔到腎衰竭原因的第三位。

5、經常喝涼茶、老火湯，以及長期食用不明成分的草藥，有這些生活習慣的人也要注意腎臟問題。不明成分的涼茶、草藥很可能有肝腎毒性。

規範治療不要自行亂用藥

得了慢性腎病，不管有無癥狀，一定要到正規醫院腎病專科接受規範治療，千萬不能自行亂用藥，輕易所謂偏方、祖傳秘方。

早期慢性腎病可以選擇藥物治療，基礎用藥是腎素醛固酮系統抑製劑，它可以貫徹腎病治療的始終。在此基礎上加飲食治療，飲食強調既要保證營養，又要減輕腎臟的負擔。

到了終末期腎病，治療方式無非兩種;透析治療和腎臟移植。由於腎源稀缺，大多數終末期腎病病人依靠透析治療（腹膜透析或血液透析）。

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