要收假了，也找到了12星座各自消滅假期綜合症的方法

大吃大喝大睡的國慶中秋長假要結束了，又要重返煩心事多多的工作 or 學習生活……特別想裝病不去喪班 / 喪學對不對？沒關係，我們來幫12星座對症下藥！

1.白羊座

GIF/574K

超級熱愛享受生活的白羊們，自然不會放過長假出去high的機會，要不然羊生怎麼會痛快？so, 你各種通宵嗨趴，7天下來夜是刷了一遍又一遍，沒日沒夜樂不思蜀，最後因為神經長時間處於興奮狀態，現在累趴了吧……不僅頭老是隱隱作痛，連覺也睡不好有木有？

【白羊的對策】

今晚就別在戀戀不忘的刷夜了，放假嘛每周都有啦，何必抓著今晚不放？聽點舒心的音樂平復心境，睡前洗個熱水澡、用藥草泡泡腳，記得喝杯溫牛奶促進睡眠~

2.金牛座

GIF/173K

感官動物金牛座，和白羊一樣放假出去到處high，只不過是用眼睛和舌頭享受，盡攬各地風光、嘗遍各種美味，牛生就該這麼過呀有木有？興緻一來就沒了節制，都坐在辦公室了，腦海中依然念念不忘美好的假期，還在那算著一共花了多少錢，還默默心疼一下，當然什麼效率都沒了……

【金牛的對策】

時刻提醒自己，該認真的時候就不要再神遊啦，給自己一點小小的壓力，迅速把花光的錢賺回來才行。比如買網易集團富聰社的理財產品，收益高，風險還低，兼職沒有更好。

3.巨蟹座

GIF/104K

偏愛安逸、超級戀家的巨蟹座，放假了要麼回家陪親人，要麼宅在家過著離群生活，做點自己喜歡的事情。可是呢，輕鬆的假期不是天天有，長假過完又得回到奔波的生活中，各種無心工作……

【巨蟹的對策】

既然放假沒有玩得一身累，上班之後也相對容易調整，多與同事朋友們聚聚會聊聊天，分享他們路上的喜悅也不錯喲。

4.雙子座

GIF/580K

雙子愛玩又愛鬧，長假少不了各種聚會串門，要的就是熱鬧。只是當時沒覺得累，上班之後積攢的疲勞一下子爆發，好像全身都不舒服，又不敢裝病請假……

【雙子的對策】

節後適量運動，外加做做按摩舒緩筋骨，再喝些去火的涼茶等等，迅速消除疲勞。

5.獅子座

GIF/64K

酷愛炫耀自己的獅子們，假期每一天都安排得滿滿當當，今天郊遊，明天唱歌，後天逛商場，朋友圈攝影大賽從未缺席有木有？生怕別人不知道自己過得很爽的獅子座，其實每天都累的要死，沒辦法呀出來裝總是要還的。

【獅子的對策】

長假玩成這樣當然會累，節後一定要注意休息，輔以均衡、健康的飲食，多吃蔬菜水果排排毒，這樣才能緩過來哦。

6.處女座

GIF/988K

許多處女座們是不會有長假後遺症的，你們不會玩太瘋，不會閑太久，加上總是嚴格地規劃生活，你們很快就能重新適應上班的節奏，繼續保持隨時挑刺的狀態。當然啦，有些處女作要求太多，什麼都看不上，自然哪裡都不會去，7天全待在家，什麼是綜合症啊好吃嗎。

【處女的對策】

因為是規劃狂人，假期綜合症好像跟處女座們沒什麼關係╮(╯_╰)╭

7.天秤座

GIF/449K

天秤最害怕寂寞，7天長假不知道交了多少個朋(pao)友，加上是天生吃貨，吃了這家吃那家，身材是什麼啊早就忘記了好嗎？於是，長假後發現身材大走樣，腸胃還不舒服，精神自然也不會好了。

【天秤的對策】

飽足感強還刮油的粗茶淡飯最適合你了，粗糧、高纖食品等等多準備一些，好好照顧一下腸胃，同時要堅持運動、保證睡眠，才能最快時間恢復過來。

8.天蠍座

喜歡獨來獨往的天蠍座，喜歡腹黑地看著外面人山人海、自己窩在家裡愛幹嘛幹嘛，多好。可是人一窩在家，很容易就沒了時間觀念，經常一個人美劇刷到半夜、遊戲擼到半夜有木有？臨上班了，才發現自己好像7天都沒有睡好？

【天蠍的對策】

好好休息才是硬道理。早一點上床睡覺，可以喝一點紅酒助眠。

9.射手座

GIF/183K

射手座的冒險慾望很強，別人的長假是回家陪老媽，你是一個人跑到陌生的地方去探險，經常跋山涉水就是一整天，長假下來雖然很盡興，卻也渾身酸痛。

【射手的對策】

日常生活中要注意補充水分，每隔一小時就做一些伸展運動，讓身體放鬆。有閑心就去做個SPA，好好犒勞自己吧。

10.摩羯座

GIF/1349K

摩羯座們事業心太強，自我要求很高，個人娛樂生活什麼的好像不是很重要。7天長假，別人是到處遊山玩水，你是自己待在屋子裡打算下一步，雖然比別人未雨綢繆，可是內心依然裝滿了疲倦，辛酸誰知道……

【摩羯座對策】

節後要讓自己動起來，跑跑步、健個身，讓疲勞的內心得到舒緩，回到正常輕鬆的狀態。

11.水瓶座

GIF/628K

水瓶座一般都是有上進心的好孩子，春節長假可能會選擇兼職，不去跟別人在景點當餃子擠成一團，而是在假期賺一份外快，聰明人就要這麼過~不過這也帶來問題，別人在放假你在幹活，到頭來很累的呀。

【水瓶的對策】

由於沒有讓自己充分休息，開工後會覺得睡眠不足、思路不清晰，總之腦袋有點木了。切記一定要調整生活規律，下班可以去聚會一下緩解身心，回家好好睡美容覺~

12.雙魚座

GIF/221K

雙魚座愛浪漫、愛幻想，放假當然是和自己的房間談戀愛，這才是真正的放鬆嘛。宅這麼久，會讓你對工作、學習產生逆反心理，越宅越希望假期無限延長，反而會加劇綜合症。

【雙魚的對策】

少做白日夢啦，假期最後一晚你可以出來走走、喝點小酒，記得按時回家就好了，緩解緊張的情緒。記得把工作安排得舒緩一些，別讓自己太緊張哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！