寒露：堪憐冰壺玉，瓊飲菊
野橋梅雨泊蘆花
｜節令
松寒露滿
天容碧
鶴聲沉
丁
酉
八
月
十
九
日
寒露
han
lu
一候鴻雁來賓｜二候雀入大水為蛤｜三候菊有黃華
「
九月節。
露氣寒冷，將凝結也。
鴻雁來賓
雁以仲秋先至者為主，季秋後至者為賓。
《通書》作來濱。濱，水際也，亦通。
雀入大水為蛤
雀，小鳥也，其類不一，此為黃雀。
大水，海也，《國語》云：雀入大海為蛤。
蓋寒風嚴肅，多入于海。
變之為蛤，此飛物化為潛物也。
蛤，蚌屬，此小者也。
菊有黃華
草木皆華於陽，獨菊華於陰。
故言有桃桐之華皆不言色，
而獨菊言者，
其色正應季秋土旺之時也。
」
寒露習俗
登高習俗
寒露，露水增多，且氣溫更低。此時中國有些地區會出現霜凍，北方已呈深秋景象，白雲紅葉，偶見早霜，南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘。北京人登高習俗更盛，景山公園、八大處、香山等都是登高的好地方。
農事習俗
寒露時天氣對秋收十分有利，農諺有：時到寒露天，捕成魚，采藕芡。寒露蜜桃屬北方晚熟桃品種，成熟期在寒露前後，故名「寒露蜜桃」。
飲食習俗
自古秋為金秋也，肺在五行中屬金，故肺氣與金秋之氣相應，「金秋之時，燥氣當令」，此時燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之陰精，如果調養不當，人體會出現咽干、鼻燥、皮膚乾燥等一系列的秋燥癥狀。所以暮秋時節的飲食調養應以滋陰潤燥（肺）為宜。古人云：『秋之燥，宜食麻以潤燥。』
胃寒少食蟹
古人云：『秋之燥，宜食麻以潤燥。』暮秋時節的飲食調養應以養陰防燥、潤肺益胃為宜，應多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳製品等柔潤食物，或可採用傳統中藥，如沙參、麥冬、太子參等泡茶或煮粥食用；同時增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚、蝦、大棗、山藥等以增加體質。少食辛辣之品，如辣椒、生薑、蔥、蒜類。
寒露時節亦是上海人最愛吃的大閘蟹的盛產期，大閘蟹屬寒涼之品，胃寒之人應少食，食用時應當注意，最好配合生薑或紫蘇，一來可以驅寒溫胃，二來還可去除蟹毒。
「菊始黃華」，寒露菊花已普遍開放。古人認為季秋是土德當令，土為黃色，所以此節令中的花為黃色的菊花。
菊花是我國很早便有記載的花卉。夏小正九月篇有「榮鞠」之句，鞠是菊的古字，說明九月時菊花開放。
重陽節民間有飲「菊花酒」的習俗，菊花酒由菊花加糯米、酒麴釀製而成，古稱「長壽酒」，其味清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。古時人們會用寒露後新上的枸杞泡澡，亦可多飲枸杞菊花茶，天長日久，也能「和顏悅色」。
古書記載：『九月九日，採菊花與伏苓、松脂，久服之，令人不老。』登高山、賞菊花，成了這個節令的雅事。
小溝東接長江，
柳堤葦岸連雲際。
煙村瀟洒，人閑一哄，
漁樵早市。
永晝端居，寸陰虛度，
了成何事。
但絲蒓玉藕，珠粳錦鯉，
相留戀，又經歲。
因念浮丘舊侶，
慣瑤池、羽觴沈醉。
青鸞歌舞，銖衣搖曳，
壺中天地。飄墮人間，
步虛聲斷，寒露風細。
抱素琴，獨向銀蟾影里，
此懷難寄。
水龍吟｜蘇軾｜宋
藝術欣賞
郭關簡介：生於湖南，畫家，古琴家，道教全真派道士。作品涉及書畫、音樂、斫琴、裝置等領域；曉音律、好古琴、喜操《幽蘭》《廣陵散》；二零零六年閉關參禪一年，出關後系統研習中觀、唯識學，畫風大變；二零一三年入龍虎山修道，通齋醮科儀；其曾就學於人民大學，宗教哲學碩士。作品多次參加全國美展、被國內外藝術機構及收藏家收藏。現「郭關繪畫全球巡迴展」已在台灣、佛光山、英國、墨西哥等地圓滿舉行。台灣建立有「郭關藝術館」，長年展示郭關作品數百件。
《平沙落雁》 古琴演奏： 郭關
※愛上這張「琴」
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