我們為什麼要做腸道排毒？

為什麼我們每天吃進去的食物是香的，拉出的大便是臭的？

因為垃圾在我們的腸道中腐爛了。

我們健康的排便標準是每天2-3次。

西醫書上寫到，食物經消化系統排除體外需要十多個小時。

如果在夏天，我們把一碗菜放在室溫下，過了幾個小時會變餿變臭。

人體的腸道長度是人身高的5~7倍。每隔3.5cm就有一個褶皺彎曲，食物經過時，會有停留，而我們人體腸道的溫度是42℃，食物經過長時間停留當然會腐爛變臭。而我們每天還要在糞便中擠髒水喝，來供給全身。

人體最多疾病的器官是什麼？

你絕對想不到，居然是大腸。

可是腸道是生命的動力，健康的基石，越是重要的器官，作起亂來，對健康的威脅越是可怕。

人體新陳代謝可產生400種化學廢物，每人每天要排除細菌、病毒、寄生卵蟲400億個；而大便中1/3是致病菌，如果24小時不能排出，它就會繁殖2兆個以上的細菌，腸道內又有溫度和濕度，存留在腸道內的毒素對人體的傷害會更加嚴重，有些人體內更累積6500克的毒素。

所以腸道威脅健康？

首選是腸癌，接著是影響三分之一人口的「死亡四重奏」─肥胖、高血壓、高膽固醇、高血糖。養顏、養身，從腸道保養開始。

危害：

人體腸道內每天產生的有害物質多達幾十種，如不能按時排出，毒素通過結腸粘膜吸收，通過門靜脈系統進入肝臟。

一方面毒素加重肝臟負擔，耗竭肝的解毒系統，損害了肝臟功能；

另一方面進入血液中的毒素可以對人體各器官和系統造成損害，導致大腦思維遲鈍、失眠、易疲勞、胃腸功能紊亂、脹氣、消化吸收功能降低、口臭、體臭、便秘、肛裂、甚至直腸癌。

包括毒素還易引起皮膚的老化，出現色素斑、面色晦暗、痤瘡、皺紋等。甚至現代人的疾病，比如心臟病、血管病、高血壓、糖尿病等老年病越來越年輕化。

使很多人都處在亞健康、亞疾病中，其實都是腸道毒素垃圾在作怪。

排毒的好處

第一：10~20次：通過集中排毒，毒素清空以後，血流速度加快，食欲不振、腹部脹滿、口苦、肛門排氣多等表現會得到改善。

第二：定期排毒，會使睡眠變好，胃腸功能恢復，吃飯香，睡覺踏實，便秘消失，各種疼痛減輕，感覺精力充沛，免疫力全面提升，亞健康體質逐漸改變。如肥胖、婦科疾病、乳腺疾病、面部損容性疾病等。

第三：長期排出毒素，血液粘度下降，膽固醇、甘油三脂、血尿酸下降，促使血液的流動順暢，從而減輕各個臟器的負擔，有利於受損臟腑的恢復，身體的自愈能力增強。病情不再往壞的方向發展，危險疾病轉發率和併發症發生率大大降低，能夠預防心梗、腦梗、肝硬化、癌症等重大疾病的發生。

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