熬夜加班從不運動的我們，想任性逃離辦公室

最近有朋友跟我概嘆：

每天都是 

家 - 地鐵 - 辦公室

周末也經常要在家加班，

好不容易空閑下來，也都只想補眠。

已經忘了有多久沒有運動過了。

「我也不知道這樣做下去會不會猝死哈哈」

他雖然看上去是在調侃自己，

但其實我們都知道，

這是很多都市上班族的常態。

很多年輕人，都在大都市裡追夢。

可能他們剛畢業，一無所有。

也可能是為了夢想，

來到北上廣，蝸居打拚。

每天都在賣命工作，廢寢忘餐。

但似乎成長的速度，

都跟不上房價飆升的速度。

我們擔心自己不夠努力，

於是沒日沒夜地工作，

無論客戶跟領導Diss了多少次，

也都在安慰自己一定會熬到出頭日。

我們擔心自己成長不夠快，

於是經常熬夜加班，

別人都是睡醒去看日出，

而我們，有時會天亮才說晚安。

我們沉浸在工作太久，很少運動。

看到最近越來越多的年輕人

過勞猝死的新聞，

我們內心很害怕，

也很渴望有機會重新感受運動的樂趣，

但又會一直給自己一些借口：

「今天工作很多，沒時間運動」

「周末好不容易休息，還是睡睡吧」

「沒有運動的習慣，

偶然運動也沒什麼用吧」

我們感受到自己的身體狀況越來越差，

卻也還是沒有動力去讓自己堅持運動。

我們常常以為運動很花時間，

卻不知道

輕運動

我們常常渴望

逃離辦公室

，

掙脫工作的枷鎖，好好享受一次運動，

卻始終沒有勇氣邁出第一步。

但事實上，只有自己，

才能對自己的身體負責。

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