血壓時高時低不穩定？高血壓遇到「死對頭」！喝水放一把！血壓一降一個準！

隨著生活水平的提高，人們飲食越來越好，一日三餐大魚大肉，不知不覺就把身體給吃出問題了，血脂血壓血糖，冷不丁哪一個就冒出來了，引起三高的原因有很多，除了遺傳以外，自身的一些不良習慣佔主要因素。生活壓力過大，飲食和作息時間不規律，精神不佳，運動量少，長期抽煙酗酒等。

血壓時高時低不穩定的危害

血壓不穩定的情況甚至比單純性高血壓更危險。血壓忽高忽低讓患者掌握不了自身血壓動態，加重患者心理負擔。最危險的是，本來就脆弱的血管在這種忽高忽低的壓力之下，極易發生破裂，存在極度安全隱患。

近年來，高血壓年輕化趨勢日漸嚴峻，肥胖、高鹽飲食、吸煙喝酒、作息不規律、精神緊張、工作壓力大等都是重要誘發原因。

血壓時高時低不穩定？高血壓遇到"死對頭"！喝水放一把！血壓一降一個準！

高血壓一旦吃上藥，就要一直服用，只能依託藥品才調把血壓降上去，羅布麻茶是葯食同源的食品，能從本源降壓。羅布麻展開在高鹽鹼地里，具有抗鹽鹼性極強的特質，其對蛋白質和脂肪油有很好的分化傳染，能有效預防和祛除血管里的脂肪和雜質，使血管通行，從本源上達到降壓降脂和預防血壓?血脂降落

檸檬還可以防治心血管疾病，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死，檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%～71%，具有止血作用。檸檬中富含的維生素C不僅能夠增強人體免疫力，還能軟化血管，保持血管彈性，預防血管堵塞。

杏仁有著豐富的營養價值，是市場上非常名貴的乾果。它含有不飽和脂肪可以在補充人體所需的脂肪需要時而不增加其他多餘的脂肪，杏仁富含的膳食纖維元素對降低人體的膽固醇、三高人群都具有很好地幫助作用

馬齒莧中富含鉀，個中包含硝酸鉀、氧化鉀、硫酸鉀等。據測定，馬齒莧中鉀含量達1.7%。鉀鹽可降落血壓，減慢心率，具有保護心臟的作用。

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