熬夜久了怎麼辦?二個妙招來改善!
中醫
10-08
一、代茶飲
配方:人蔘須6克,丹參6克
方法:用開水浸泡半小時左右即可飲用
功效:活血,補氣生津,改善心腦血管功能
註:切勿將人蔘吃下,否則會上火
人蔘須補氣但不上火,丹參活血。
二、檀中穴
位置:在胸部前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線之中點
按摩:一次按揉4~5分鐘,一天2~3次(用手掌上下搓也可以的)
功效:寬胸理氣,強化心臟功能
※常用補腎中藥多,辯證服用效才好!
※除眼袋的按摩方法 自己試試
※捏捏手指 有病先知(供參考)
※常見問題的艾灸治病取穴方法,臨床的才是有效的!
※為什麼有這麼多的少白頭 ?
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