出現這幾個癥狀中佔了一半儘快就醫，你可能患上了乳腺癌！

乳腺癌是女性發生率極高的一種癌症，大多早期患上乳腺癌的女性都是不明狀況的，等到完全發現的時候已經到了中晚期了，可是這個時候已經耽誤了治療的好時機了。

毋庸置疑，乳腺癌已經成為女性的頭號殺手了，保養胸部不是你喜不喜歡，也不是你需要不需要，在未來的日子裡乳腺癌預防是每個不同年齡女人的必須選擇。早保養是預防，晚保養就是治療。

如果能及時發現才能做到及時治療，乳腺癌的早期癥狀是怎樣的呢？

癥狀1：乳頭溢乳。

乳頭溢出乳白色、淡黃色、血色、水樣、膿性液狀物，血性溢液多提示乳腺癌，年輕女性出現乳汁樣分泌物，有可能是內分泌異常引起，膿性溢液有可能是乳腺炎症引起。

癥狀2：無痛性腫塊。

雖然有些腫塊會引起疼痛，但是早期癥狀往往不典型，大部分患者就診往往是自己無意中觸摸到單發的無痛性腫塊，這時候往往難以與乳腺小葉增生等良性病變鑒別，所以病人容易忽視。乳腺癌多為單個，很少可見同一乳房內多個病灶。腫塊形態差異較大，一般認為形態不規則，邊緣不清晰，質地偏硬。癌性腫塊在早期限於乳腺實質內，尚可推動，但又不似良性腫瘤那樣有較大活動度，倘若侵犯筋膜或皮膚，腫物就無法推動，病期亦屬較晚。

癥狀3：乳頭乳暈異常

出現乳頭回縮、糜爛、不對稱或乳房皮膚增厚變粗糙且毛孔增大現象。

癥狀4：腋窩淋巴腫大

在早期可在腋窩下摸到腫大的淋巴結，並且質地硬，能推動，隨著病情的發展，淋巴結逐漸融合，會與皮膚和周圍組織粘連在一起且固定。

癥狀5：酒窩征

惡性腫塊的主要表現是腫塊質硬，表面不光滑，若腫塊侵犯乳腺cooper韌帶，可使其縮短導致乳腺皮膚凹陷，形成酒窩。皮膚上出現「小酒窩」或橘皮樣改變是乳腺癌的一個重要癥狀。

癥狀6：酒窩征兩側乳房不對稱。

由於腫瘤的存在或與胸壁粘連，該側乳房可出現體積或形態的變化。

以上6個癥狀里佔了一半，那就要當心了，很可能是乳腺癌，要趕緊去醫院做個檢查。在平時的生活中要經常注意乳房的變化，每年進行一次體檢，都能夠在一定程度上預防。

怎樣預防乳腺癌呢？

1、控脂減肥

細胞最初處於「起始」狀態，只有當其受到「刺激」之後，才能迅速增殖而發病。高脂肪飲食是乳腺癌的促發「刺激」劑，長期大量攝取脂肪，過量可刺激癌腫的增長。大量攝取脂肪，還可使機體發胖和免疫機能降低，就使癌症有了可乘之機。因此，控制脂肪的攝取，減輕肥胖，提高機體免疫機制和抗病能力，就能有效地預防和減少乳癌的發生。

2、適量運動

運動可以使女性體內的雌激素水平下降，減少排卵次數。尤其是使能生成雌激素的腹部脂肪積聚減少，讓免疫系統功能處於良好狀態。國外有人做過統計，育齡婦女平均每周堅持進行４小時運動會比不運動的風險降低60%。所以運動也是一種預防乳腺癌的方式。

3、避免飲酒

飲酒對於女性來說，其危害要比男性大得多，飲酒婦女患乳癌的危險性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，乳癌危險性比很少飲酒者增高45％以上。目前認為，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳癌發生有關。因此，女性尤其是絕經前後的女性，應戒酒和少飲酒。

4、多吃果菜

研究發現，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌症發展各個階段的生物活性物質，其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最為顯著。因此，在日常膳食中適當地多吃些這類食物，不僅有益於健康，還有助於乳癌的預防。

5、少喝咖啡

咖啡、可可、巧克力這類食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發生有關。女性特別是絕經前婦女，如果過多地攝取這類食物，隨著黃嘌呤的大量攝入，乳癌發生的危險性就會大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，應少飲咖啡，少吃巧克力。

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