今年首個諾貝爾獎總結起來4個字：不要熬夜！

愛生活！愛設計！

2017年諾貝爾第一個獎

生物和醫學獎前天頒布了

獲獎得主是三位美國人

Jeffrey C.Hall

Michael Rosbash

Michael W.Young

三人發現人體生物鐘的分子機制

窺探了生物鐘的秘密

並解釋了其工作原理

他們的研究成果解釋了植物

動物以及人類是如何適應這種生物節律

並同時與地球的自轉保持同步

三位科學家使用果蠅

分離一種控制日常生物節律的基因

並展示了該基因如何編碼一種蛋白質

在夜晚該蛋白質能夠在細胞內聚集

並在白天進行降解

好了，我知道你沒看懂

舉個栗子，一盆含羞草

葉子白天打開，晚上合起

把含羞草放在持續黑暗的地方

含羞草的生物鐘依舊發生作用

白天時間打開，晚上照常合起

所以懂了吧，他們研究的

就是我們平常所說的

生 物 鍾

生物鐘對人體有著重要的調節作用

例如：行為、激素水平、睡眠

體溫和新陳代謝等

國慶節你去美國玩回來要倒時差

睡眠習慣好的人每天準時醒來

早上按時排便，到飯點就餓

等等這些都是你的生物鐘控制的

生物鐘一旦紊亂了

就會引起一系列疾病

例如肥胖、抑鬱、糖尿病

所以按時作息非常重要

白天就該起床工作

晚上就該放下手機睡覺

和太陽公公保持統一步調

三位科學家獲得了900萬瑞典克朗

即110萬美元的獎勵

換算成人民幣就是730萬

所以這份730萬元的建議

告訴我們一句話那就是

不！要！熬！夜！

2018美到爆的傳家日曆

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