中國女性為什麼容易得乳腺癌？

乳腺癌是女性發病率最高的腫瘤之一，據相關數據顯示，我國每年新髮乳腺癌病例約為21萬例，並以每年2%的速度遞增。我國女性乳腺癌診斷的平均年齡在45歲-55歲，大約比西方國家女性診斷的平均年齡小10歲、甚至20歲。究竟是什麼原因造成了令人咂舌的中國女性高患乳腺癌的現象？

每年的10月是乳腺癌防治月

本著百分百為大家排憂解難的態度

長假上班後的第一天

小編就要為大家做一次關於乳腺癌的深度科普

1

胸小

是的，你沒有看錯。亞洲女性乳房的特點是脂肪少、腺體多。科學證明，小胸女性患乳腺癌的幾率比大胸女性高4-6倍。中國女人一半以上都是A、B杯，這下終於知道為什麼中國女性患乳腺癌的那麼多了。

2

體胖

大量研究結果表明：超重或肥胖尤其是絕經後的女性，患乳腺癌的危險性明顯高於正常體重的女性；肥胖女性一旦患乳腺癌，就更容易發生腋下淋巴結轉移，術後複發率也高於非肥胖者；乳腺癌中肥胖女性的死亡率也是明顯高於體重正常的女性。而在中國有相當一部分的女性結婚成家後疲於生活，忽視運動鍛煉，更疏於對自己的身材管理，多有體重增加及肥胖問題。因此，結婚後的女性更應該注意均衡飲食、合理鍛煉，管理好自己的體重和健康。

3

生育較晚

據相關調查數據顯示：沒生過孩子的女性比生過孩子的女性患乳腺癌的概率要高2.5倍，35歲以後生育的女性則比20多歲生育的女性患乳腺癌的概率高2倍多，也就是說正常年齡段懷孕生子會大大降低患乳腺癌的風險。

4

不願意母乳餵養孩子

在我國，越來越多的年輕媽媽為了保持身材，不願意母乳餵養孩子，或者是由於工作等原因，沒有辦法繼續給孩子哺乳。而最近一項研究的分析顯示，所有經產婦女每哺乳12個月，其乳腺癌發病風險總體降低4%。原因是哺乳對寶媽來說有兩個主要的保護性作用：一是哺乳可減少細胞惡變；二是減少了性激素對乳腺的刺激次數，保持了乳腺的平衡。

5

家庭矛盾多，導致心情鬱抑

在我國，很多女性都遇到過或者正經歷著各種各樣的家庭矛盾。比如，婆媳不和、夫妻不睦、孩子教育觀念不一致等各種各樣的矛盾，讓中國女性承擔著很多的心理壓力。當心中各種各樣的不滿和委屈擠壓到一定程度時，便會導致乳房的氣血不暢，鬱氣淤積在胸，進一步的惡化為各種乳腺疾病。

6

內衣穿戴不正確

內衣尺碼偏小穿著過勒，尤其是在經期期間，會造成腋下出現副乳或腋下淋巴結節；平時休息睡覺時不及時脫掉內衣，不勤換洗內衣等，這些都會導致胸部氣血不活，脈絡不通，從而引發各種乳腺疾病。

預防大於治療

記住以下這10點，預防乳腺癌

如何預防乳腺癌

1、保持健康體重

BNI（健康體重係數）=體重(kg)/身高(m)的平方，中國人體重指數的最佳值應該是20-22，偏胖偏瘦都不好。

2、堅持鍛煉

跑步、瑜伽、散步，每周至少鍛煉4小時，堅持下去。

3、避免熬夜

保證充足的睡眠時間，晚10:00—早6:00，給身體和胸部最好的休息時間。

4、健康飲食

少吃高脂高糖高熱量的食物，多吃蔬菜、水果、纖維食物。

5、戒煙戒酒

不吸煙不喝酒，一切都是為了自己的身體。

6、遠離電離輻射

盡量避免不必要的X光、CT檢查等。

7、避免人工流產

人工流產突然中止妊娠，對卵巢功能是一次打擊，乳腺突然停止生長，造成乳腺淤滯，引起腫塊，發生多種乳腺病，乳腺癌的可能性也就增多。

8、堅持母乳餵養

堅持母乳餵養，降低乳腺癌幾率，對你和寶寶都好。

9、保持心情愉悅

還沒發生的事，別想太多；正在發生的事，別過於困擾；已經發生的事，就由它去吧。

10、穿健康舒服的內衣

舒適不束縛的內衣首選無鋼圈，無鋼圈內衣當然要選國家服裝安全檢測最高標準（即A類嬰幼兒標準）的林夕夢，安全健康第一位，舒適美麗可兼得！穿的健康，穿的舒適，穿的放心！

好啦，今天的科普大家可要牢記哦

無論怎樣，小編都希望大家又美又健康

愛自己、護自己、懂自己

跟著小編一起說：

關愛自己，從穿林夕夢開始！

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