長假旅遊被晒傷，一天之內就能恢復？

好多人在國慶長假期間選擇外出旅遊，但有時不可避免地會遇到艷陽高照的時候，如果一時疏忽忘記採取一些皮膚防護措施的話，很容易晒傷。如今長假已接近尾聲，愛美的你可能著急了，能否在一天之內恢復被晒傷的皮膚嗎？

其實能否快速復原晒傷的皮膚，首要的是取決於你被晒傷的程度，那麼怎麼判斷自己被曬的程度呢？

1、你感覺皮膚被曬得紅通通的，而且摸起來明顯發燙的感覺，但尚未到有痛感的時候，這屬於輕微晒傷。

2、你的肌膚不但發燙而且還能感覺到疼痛，甚至於肉眼可見到明顯的紅腫，這時候肌膚已經處於中度晒傷了。

3、你的皮膚熱得發痛並伴有脫皮現象了，這時候說明皮膚已處於嚴重晒傷階段了。

那麼，針對不同程度的晒傷，要如何採取措施應對呢？

對於輕微晒傷，敷幾貼補水的面膜就好，或者用化妝棉沾化妝水，輪替上敷。更進一步的，盡量選擇具有維生素C成分的化妝水或面膜，會有更好的修復效果。民間常用西瓜皮治療晒傷的辦法，其原理就在於西瓜皮含有較多的維生素C，利於皮膚的吸收。一般情況下，大部分人的晒傷處於這個階段，因此處理的方法也相對多樣，效果也立竿見影。

對於中度晒傷，回來後要及時擦上一些香油，香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤皮膚。另外還可以將新鮮蘆薈擠汁塗在被晒傷的皮膚上，讓汁液自然干透，蘆薈具有清火、降熱、潤膚之效，晒傷後用蘆薈治療效果不錯。同時要加強皮膚冷敷的頻率，每次可以半個小時，一天五到六次。

對於嚴重晒傷，首先強調千萬不要用手去撕蛻皮，也不用能太熱的水洗臉或沖澡，這樣只會使皮膚髮干，加重脫皮；可用溫水洗浴，並適當的用一些保濕的面膜，以緩解癥狀；然後建議去醫院診所接受專業的皮膚護理。

以上和大家一起分享的晒傷後的處理方法，希望有助於長假歸來的你。要注意的是，晒傷的皮膚要三至六個月後才能正常，因此不要在短期內再曝晒在陽光下了。如果只是輕微的晒傷，相信經過上述方法的及時處理，一日恢復的可能性還是有的。

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