血壓時高時低不穩定！喝水放一把它 讓血壓乖乖降下來！

高血壓是一種代謝性疾病，由遺傳因素和環境因素引起，遺傳因素佔40%，環境因素佔60%。有這樣一句話來形容高血壓「高血壓的發病機制，就是遺傳因素將子彈上膛，環境因素扣動扳機。」意思就是說，如果有高血壓遺傳史，自己平時又不注意保持良好的生活習慣，在貪食、肥胖、運動不足、工作壓力等環境下，很可能導致高血壓發生。

血壓不穩定的情況甚至比單純性高血壓更危險。血壓忽高忽低讓患者掌握不了自身血壓動態，加重患者心理負擔。最危險的是，本來就脆弱的血管在這種忽高忽低的壓力之下，極易發生破裂，存在極度安全隱患。

高血壓一旦吃上藥，就要一直服用，只能依託藥品才調把血壓降上去，羅布麻茶是葯食同源的食品，能從本源降壓。羅布麻生長在高鹽鹼地里，具有抗鹽鹼性極強的特質，其對蛋白質和脂肪油有很好的分化傳染，能有效預防和祛除血管里的脂肪和雜質，使血管通行，從本源上達到降壓降脂和預防血壓?血脂降落

西藏綠蘿花泡水喝可以降三高、冠心病及各種血管炎，其中治療高血壓的效果特別顯著，因此得名綠蘿花茶。由於當地來源廣泛，療效確切，被許多藏族秘方所採用。

很多人都比較喜歡吃瑤柱，它對人可是非常的好的哦。家裡面有老人的可以買多點的瑤柱人老年人吃，可以幫助老人降血壓、膽固醇還有著健身的作用。

黑木耳 ：黑木耳高纖助排便，加速膽固醇排出體外，且含抗血小板凝結物質，能活血化瘀，預防動脈硬化，去蒂煮水約20分鐘當茶飲用，平時也可多用黑木耳炒菜、煮湯。

石斛花茶的功效很多，抗疲勞，提神醒腦，最重要的是能活血化瘀，溶血，阻止血栓的形成，血液粘稠的人可以用它來稀釋血液哦，女生喝這個茶，還能燃燒脂肪，調節氣色呢。

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