泡腳水裡扔幾顆，驅寒溫肺，養生長壽百病消！

很多人都喜歡泡腳，你知道不同的季節用不同的花泡腳，能夠達到不同的效果嗎？春天：玉蘭花；夏天：荷花；秋天：丁香花；冬天：桂枝和桂花。另外，艾葉和花椒泡腳能驅寒祛濕，溫暖全身，一年四季都可以用！君君之前從其他地方看到了幾個泡腳的小偏方，來給大家說一下。

一、生薑泡腳

生薑泡腳：1、預防流感（感冒時同時適用）2、連續用生薑泡腳，手腳冰涼會消失，且不易反覆。3、關節炎堅持用生薑泡腳，加上食鹽能夠緩解不少。

二、小蘇打泡腳

1、2-3勺蘇打粉倒入溫水中，對穩定血壓有一定作用。2、改善痘痘肌膚 3、消除痛風。

三、紅花泡腳

紅花泡腳：1、溫水+紅花，靜脈曲張能改善2、秋冬常見手腳發麻

四、陳皮泡腳

陳皮：1、排濕寒氣2、對於上火引起的便秘非常有效。3、光滑腳步皮膚。

五、蒼耳泡腳

1、緩解久坐出現的腰肌勞損2、連續泡一周改善鼻炎3、卸除虛火，消除咽喉腫痛，配合艾草泡腳效果更好。

泡腳時應注意

1、水要多，熱量要夠，時間以15~30分鐘為宜。不能隨便拿一個盆放點水，那樣是起不到養生作用的。

2、一般來說，晚上9點泡腳為宜，這個時候是補腎氣的最佳時刻。

3、高血壓，糖尿病，靜脈曲張的患者在泡腳時要注意水溫不要過高，時間不宜太長。

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