天這麼涼，寶寶開始添衣啦！媽們該如何科學地給寶寶加衣服？
都說一場秋雨一場寒，這寒露過後，天氣更是變得涼快起來，特別是早晚溫差大，稍不注意就感冒發燒流鼻涕。於是就出現了這樣的情況，媽媽們就急急忙忙給寶寶添衣了，因為有一種冷，叫做你媽覺得你冷
1、「少穿多件」
其實天氣涼適當地添加些衣物是有必要的，但是如果添加地不是那麼科學，反而還容易引起感冒生病。有人就說「穿太多更容易感冒」，其實這還是有點科學依據的。
有時候穿衣服就跟吃飯一樣，得細嚼慢咽，少食多餐。穿衣有這麼個技巧，那就是像吃飯一樣，寧願多穿幾件薄的衣服，也不要穿一件很厚實的衣服來增加瞬間的溫度。
因為像寒露過後，溫差太大，中午還是比較熱的，一早一晚比較涼，如果給寶寶穿太厚的衣服，這樣給孩子增減衣物就容易感冒，因為穿上太熱，脫下就涼，這溫差拉大，感冒也就來了
2、「給足空間」
有些媽媽天一冷就喜歡給寶寶穿得嚴嚴實實的，說真的這樣很不好，這樣不利於寶寶自身的活動，裹得太嚴實了，寶寶運動不方便。其實天一涼更要加強鍛煉，這樣才能提高抵抗力，減少生病的次數。
3、「適當運動」
天涼快下來了，還是要帶寶寶下樓和出房間走動，時間要選對，不要在大早上和大晚上，這兩個時間段濕氣都比較重，最好是選在上午9時，這個時間點相對來說溫度不至於太高也不至於太低，剛剛好。
4、「增減有數」
有些家長喜歡寶寶一熱就給減少衣服，其實這也是不正確的。特別是在寶寶運動後出汗這個時候減少衣服要多注意，這樣很容易感冒。家長應該在寶寶運動前適當減少，在寶寶運動後就不會顯得太熱，千萬要記得，寶寶在運動後一定不要吹風，增加衣服要及時。
有一種冷叫你媽覺得你冷，那到底冷不冷？
很多時候，媽媽們會根據寶寶的手來判斷孩子到底冷不冷，媽媽如果摸到孩子的手是冰冷的，媽媽就會給寶寶增加衣服了，其實這樣也是不太科學的。因為手腳是距離心臟最遠的肢體部位，常因血液供給不足而冰涼。很多時候寶寶手上冰涼但身上很暖和，這樣一來就容易穿得過多。
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那判斷寶寶冷不冷的正確打開方式應該是這樣的：
媽媽在給孩子添衣物的時候，應該用自己乾淨的手去摸摸寶寶的後頸或背心，感覺溫暖乾燥，說明衣服穿得剛剛好，不用加衣；如果寶寶背後有汗，說明衣物穿厚了，要適當解開外套扣子散熱，因為有些時候，穿太厚實出汗後就很容易引起感冒。
天涼了，溫差大容易感冒。感冒過後寶寶喜歡打噴嚏，這個時候，感冒也容易交叉感染，寶寶還喜歡將手拿到嘴裡，所以這個季節更要注意勤洗手，保持乾淨衛生。
