為什麼NBA球員能在高對抗之中不受傷？

福利內容當然要多發幾次！
這一次我們不講怎麼打球！
來講講，怎麼裝逼！不對，怎麼訓練！
也就是這幾年大熱的CrossFit！

這一次，我們不是空講了！
到了專業的場地，請來了專業的人。
這個人也是專業打籃球的，
就是當年東單的「擦鞋哥」魏巍！

大壯兒魏巍從籃球到CrossFit教練，
也是歷經很大的改變！

（當年單挑贏下「亞洲第一半截籃」葉天兒）

現在的擦鞋哥成了CrossFit的教練，
身材也明顯發生了改變。
也更加科學合理的訓練恢復，
也在慢慢地利用CrossFit遠離傷病！

這也是UP訓練營正式開啟，
將來會出更多的課程來教大家！
幫助大家在提高身體素質的同時減少傷病，
不斷地通過訓練延長運動壽命！

那就來看今天的：

運動前後的拉伸熱身運動！

來一起CrossFit讓身體放鬆！
雖然不是NBA球星，但也要有更專業的訓練！
提高身體素質，遠離傷病，更好地熱愛籃球！

球迷都在看

海沃德：交易沒官宣就發告別簡訊很尷尬

原來騎凱交易的幕後推手竟是他……

如果科比的身高只有30cm……

別錯過！你能贏威少的機會終於來了

商務合作請聯繫：

WeChat：18722572131
QQ：272650229

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！