被肌肉男嫌棄的脂肪還是有用的，胖子不一定比你差！

健身的人提到脂肪，就想到一團團的肥肉，都覺得這東西是越少越好，但其實從進化的角度講，脂肪的作用是儲備能量，而肌肉的作用是做功，當你將脂肪脫干到一定的水平之後，就會誘發身體的連鎖反應！肌肉男在很多方面，並不如一些胖子。

這天氣還沒涼下來了，很多體脂率比較低的，就得開始穿比較厚的衣服了。上圖是中國健美第一人，鹿晨輝近期的照片，體脂脫的比較乾的，這抗寒能力並不強大。

而體脂率比較高的，並不是很怕冷，有些妹子表面上看上去很冷的樣子，其實比部分男士還抗凍！

曾經有位女孩跟男孩談戀愛，正好是比較冷的時候，男孩問她：你冷嗎？女孩以為他要給她衣服穿，嬌羞的低下頭，輕抿了一句：不冷的，然後男孩子說，既然你不冷，能不能把你這件衣服給我穿呀。。。

想必女孩此時的表情是這樣的，其實脂肪的好處太多了，而且脂肪可以大幅度提高身體的免疫力，這也是與病魔抗爭的資本。

之前有位小哥評論說：他的大姨媽和二姨媽都生了一場大病，但是大姨媽比較胖，二姨媽比較瘦，然而二姨媽早幾年就已經去世了，大姨媽那時候就靠這身肥膘抗了下來。粗看覺得是笑話，但的確如此，之前李小龍不幸身亡，網傳因素之一就是身體免疫力實在是太低。

人體都有自己的免疫系統，而想要讓這些免疫系統工作起來，就必須要有充足的能量供應。就像淋巴結，它想要工作，他必須要能量，能量從哪裡來，就從附近的脂肪細胞中獲取，而當你的體脂率脫到5%還不到。那免疫系統很可能處於一個癱瘓狀態。所以網傳李小龍因為體脂率脫的太低，免疫系統崩潰的說法，還是有一定的可信度的！

最後，就是胖子的格鬥能力，其實真正的格鬥高手，不一定都是肌肉爆炸的那種，你能的爆發力很強大，但你耐揍么？真正的格鬥強人，應該是兼力量與抗擊打為一體的，這一方面60億最強格鬥選手菲多，可謂是一個鮮活的例子，在他身上，淋漓盡致的詮釋了，有著一身脂肪幫助他抗揍，該有多重要！

不過本篇只是闡述脂肪的作用，並不是希望各位吃飽了就睡，躺在家裡養肥膘，就能成格鬥最強者。男人的脂肪比率大致在10-25%是比較OK的，不要做肥胖人士，要做就做精壯人士！

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