便便太用力，血管會「爆裂」？3 類人要特別小心
不管是因為喝水不夠，還是新鮮蔬菜水果吃少了，又或者是因為心情緊張，我們每個人都有過在馬桶上「進退兩難」的時候。
這種時候，馬桶上的我們已經沒有退路，唯一的選擇大概就是：用力。
但是，不是所有這樣的時候都會是「大力出奇蹟」的，我們經常看到這樣的新聞報道：
便便太用力，小心爆血管哦
除此了廁所里的危急時刻，我們的血管在各種傳言中都扮演著林黛玉一般的角色：
聽說，洗熱水澡會血管破裂，洗冷水澡也會血管破裂？（還讓不讓人洗澡了啊！）
聽說，起床太猛會血管破裂？
怎麼，血管就那麼容易破裂？難道我們的器官個個都是爆裂鼓手，每天以弄破血管為樂？
其實還真的不是這樣。
那麼，到底哪些事情會影響到血管，甚至導致血管破裂，而哪些說法只是傳言呢？
來，現在我們就來聽聽心內科的王蘇醫生怎麼說。
喝完酒立刻洗熱水澡
血管過度擴張，會破裂？
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
經常聽人說喝完酒洗熱水澡會頭暈、噁心，但這和血管破裂沒什麼關係。
酒精從喝進身體到排出體外，會經歷一系列複雜的代謝過程，其中部分產物有擴張血管的作用。
如果這個時候再洗熱水澡，身體會誤以為外界溫度變高，需要增加血流量來加快散熱，這樣一來就會導致血管進一步擴張，血壓下降，人有頭暈、噁心的感覺。
這時只要離開高溫環境，好好休息，等到酒精代謝完，頭暈噁心的感覺也就會消失（酒醒了）。
洗冷水澡
血管過度收縮，會破裂？
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
結合上一個傳言來看，我們的血管可真是脆弱，擴張也不是收縮也不是，造物主一定是為了逗我們，才給血管設計了擴張收縮的功能……
實際上，很多人用冷水洗頭會感覺「頭痛」，的確和外界溫度降低、血管收縮有關，就像在大熱天忽然吃一大口冰激凌也會頭疼是不是？
不過，這種血管收縮屬於正常的生理調節，並不會導致血管破裂。
起床太快
血管會破裂？
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
嚇得我都不敢起床了，原來以前的每天早上都在經歷一場生死浩劫。
對於身體健康的人來說，這種情況基本不會發生。
有些朋友可能經歷過起床太快，結果頭暈眼花甚至暈倒在地的情況。這種情況在醫學上被稱為「體位性低血壓」，遇到這種情況，不要慌張，躺回去再待個幾分鐘，慢慢起床就可以了。
注意，這裡提供了賴床的理由。
至於其它說法，比如開頭提到的「用力便便會導致血管破裂」，其實在大多數健康人身上不會發生。
看到這裡，你是不是感到鬆了一口氣？
先別急，上面那些在「健康的」人身上幾乎不會發生。
但！是！重要的總是「但是」……
有 3 類人需要特別小心
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
第一類人：高血壓患者
高血壓病人的血管管壁脆弱、擴張能力弱。
對他們來說，如果外界刺激過於強烈，比如突然進入寒冷環境，或者洗冷水澡、用力排便及提重物時，血管收縮、血壓升高，確實很有可能發生血管破裂。
這種破裂發生在腦血管，就會造成腦出血；發生在眼部，就會出現眼底出血。
而血壓特別高且控制效果不好的患者在遇到這些情況時，甚至會出現主動脈夾層乃至破裂等情況，非常危險。
第二類人：腦血管畸形的患者
這類患者很容易被忽視，其實這種情況的發生率並不低，比如蛛網膜動脈血管瘤、煙霧病等患者。
一定要留心避免可能引起血壓驟升的活動，別只是因為一個不小心，就導致癱瘓在床或是失去生命。
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
第三類人：心肌梗死急性期
雖然現在急性心肌梗死的患者都被安排在心臟重症監護室（CCU）嚴密監護和治療，但其中有些患者，雖然出現了便便困難的情況，但因為覺得「羞羞的」而不告訴醫生和護士，結果用力排便，血管倒是沒破，心臟卻破了，這種情況基本上就「無法再搶救一下了」。
如果家裡有老人正處在心梗急性期，一定叮囑他們，如果便便有困難，第一時間找醫生護士幫忙，不要不好意思。咱真的不能因為一坨便便而賭上自己的命。
總之，如果你身體健康，生活中不用過於擔心血管破裂（當然也不鼓勵各位朋友醉酒或者強行沖涼）。
但如果你有病在身，一定要小心謹慎，脆弱的血管需要你的耐心呵護。
不要害羞也不要擔心，有問題就要求助醫生，哪怕最後只是虛驚一場，也比耽誤了治療，造成不可挽回的後果要好，不是嗎？
醫生已經準備好了，現在點擊下面的卡片就能問。
血壓降不下來，應該怎麼辦？
心慌、胸悶、喘不過氣，該做什麼檢查？
心臟不好，平時要注意什麼？
有高血壓、冠心病，該怎麼服藥？
任何跟心血管有關的問題
點擊下方圖片
直接諮詢專業醫生
※戒煙 20 分鐘就有好處！過來人的 10 條成功經驗，總有一個能幫你
※睡覺前做這件事，會讓睡眠質量嚴重下降
※這 9 種癥狀可能是癌症前兆，一旦發現要當心
※剩菜放多久就不能吃了？
※早睡早起一定比晚睡晚起好？
TAG:丁香醫生 |