【經外奇穴】腰眼穴：強腰健腎，補虛健脾

【讀音】

yāo yǎn

【腰眼穴位位置圖】

橫平第4腰椎棘突下,後正中線旁開3.5寸凹陷中。

【圖解腰眼穴位的位置】

坐位,在腰部,髂前上棘與後正中線的交點處,第4腰椎棘突下,後正中線旁開3.5寸處(圖④)。

【腰眼穴養生功效】

強腰健腎,補虛健脾。

主治腰痛;尿頻,遺尿,腎炎;月經不調,帶下。

【經穴養療法】

刺法:直刺0.5～1.0寸。

灸法:艾炷灸3～7壯,艾條灸5～15分鐘。

推拿:點按法、揉法。

【特別說明】

針刺時,局部有酸脹感,可傳至臀部。

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