這幾種食物打死也不能吃了，尤其是第三種，致癌能力爆表
這幾種食物打死也不能吃了，尤其是第三種，致癌能力爆表
曾經我不幸福，是因為我還未放下，沉浸在痛苦之中，如今我學會了遺忘，明白只有放下，我才會幸福！痛苦的不是過去，而是記憶！美好的回憶，只是偶爾瞬間出現在嘴角的那一絲微笑，笑著忘了吧.... 擦乾最後為你落下的眼淚，與昨日揮別，愛，已成往事......
曾經認定的一切，在年華匆匆而去的時候，只能搖頭嘆息。誰也不會是誰的宿命，誰也不能是誰的永遠。時間是世上最溫柔的刀子，會磨平所有的梭角，承諾，就像隨著風，飄零如雪的花瓣。在陽光里漸漸沉默，卻再也回不到從前。能做的，只有站在某一片純凈的藍天下，遺忘所有的痛楚和期待，等待塵埃落定。
人造黃油，含有化學成分——反式脂肪酸。而反式脂肪酸對身體健康有著多方面的危害：首先會增加血管血液粘稠度，增高血栓形成風險；其次能夠提高人體血液中低密度脂蛋白膽固醇（也就是「有害脂蛋白」），降低高密度脂蛋白膽固醇（也就是「有益脂蛋白」）的含量，增加心血管疾病和動脈硬化的風險；反式脂肪酸還會對嬰幼兒神經中樞的發育產生不利
人造甜味劑
常食人造甜味劑會讓你體重增加，近期，越來越多的證據表明人造甜味劑可能會增加體重，更糟糕的是，可能會導致血糖升高。
正常情況下人體調節熱量供需的能力，一定程度上取決於食物的甜度。食物越甜，濃度越大，含有的卡路里就越多。因此甜度可以作為一項指標來指示我們應該何時停止進食。而人造甜味劑則破壞了這個過程。如果食用或飲用含有人造甜味劑的食物和飲料，將導致人體不會再將甜度與高熱量聯繫在一起。
摒棄喝飲料習慣，避免糖尿病
每天喝350ml的含糖飲料的人，罹患2型糖尿病的風險增加22%。
歐洲的一項研究發現，每天喝350ml的含糖飲料的人，相比於每天只喝純凈水的人，罹患2型糖尿病的風險增加22%。飲料中的唯一能量來源糖分卻被留在了體內，它們有些被吸收進入血液增高了血糖，有些進入肝臟以肝糖原的形式儲存起來。因為飲料無法產生飽腹感，在正餐時間，還是會攝入額外的熱量，久而久之，導致熱量超標，進而易患糖尿病。
為了身體健康，不吃加工過的肉
研究表明那些加工的肉類（如火腿、燻肉和香腸），會加大過早死亡的風險，同時還會一定程度上誘發癌症和心臟病。研究一份10個歐洲國家的448568人的數據，得出的結論是，相較於不吃加工肉的人，愛好吃加工肉類人更有可能過早死的風險增加44%。其中主要風險來自於高鹽引發的心腦血管疾病，以及各種調味劑導致的癌症。
1.甲醛
甲醛具有致突變性和致癌性，對人體危害相當大。室內空氣中的甲醛主要來源於居室裝飾材料、傢具中人造板材、各類油漆、塗料中。
2.黃曲霉素
黃曲霉素的毒性為砒霜的68倍，是黴菌毒素中毒性最大、對人類健康危害極為突出的一類黴菌毒素 。它們存在於土壤、發霉食物、各種堅果中，特別是容易污染花生、玉米、稻米、大豆、小麥等糧油產品。
3.加工肉類
所謂加工肉製品，指的是指肉類經過腌制、發酵、煙熏等以增強口味或方便存放的產品，這些食物中有大量的亞硝酸鹽和各種添加劑，以及高溫處理還可產生苯並芘等致癌物質。
4.酒精
世界癌症研究基金會的最新研究發現：每多飲用10克酒精(大約相當於一杯酒精飲料)，患肝癌的風險就會增加約4%。如果有飲酒習慣，男性每天最好不要超過一兩，女性不要超過0.5兩。
5.檳榔
檳榔中的檳榔生物鹼、檳榔鞣質、等多種活性成分和代謝產物有細胞毒性，除了使牙齒變黑、牙齦萎縮造成牙周病，口腔黏膜下纖維化及口腔黏膜白斑症外，還會導致口腔癌。
