一路被罵一路圈錢，腦遊戲能救你的大腦嗎？
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在試驗了一段時間之後，研究者發現測試者在遊戲中的記憶能力都有了顯著提高。但問題是，在生活工作場景中的記憶力，以及相關聯的推理能力、信息理解能力都沒有任何改變。
鈦媒體作者︳腦極體
鈦媒體註：相比於普通遊戲，腦遊戲經常以確切的生理機能改變為賣點，進行誇大甚至神乎其神的宣傳。目前在中國，尤其是很多早教機構中，也開始出現了腦遊戲的身影。但它真正肆虐的地方卻是向來給人科學、開放印象的美國。這裡面的套路，很值得仔細品味一番。平時休閑中，你也會玩一些益智小遊戲嗎？歡迎在留言區與我們討論。
我們都聽說過一種遊戲，叫做「益智遊戲」。但大部分人可能沒有仔細思考一個問題：所謂「益智遊戲」真的能讓智商或者智慧提高嗎？
作為大學寢室的掃雷冠軍，我雖然很希望遊戲可以訓練人的頭腦。但不幸的是，直到目前為止都沒有研究能證明二者之間存在必然的聯繫。
「益智遊戲」僅僅作為一個修辭可能還好，畢竟賣的還是遊戲本身。真正讓人有點擔心的，是一種被稱為「腦遊戲」（Brain game）的專門用來進行大腦訓練的遊戲模式。
相比於普通遊戲，腦遊戲經常以確切的生理機能改變為賣點，進行誇大甚至神乎其神的宣傳。目前在中國，尤其是很多早教機構中，也開始出現了腦遊戲的身影。但它真正肆虐的地方卻是向來給人科學、開放印象的美國。
這裡面的套路，很值得仔細品味一番。
12年漲了500倍：堪稱歐美版保健品生意
腦遊戲這東西，很有點像中國的保健品市場。中國是各種深山老林里的神秘中草藥橫空出世，歐美的腦遊戲則是各種似是而非的科學研究加持，各種知名神經科學研究機構的博士背書。
二者的共同點是，聽上去好像都有點道理，但仔細琢磨下來，卻會發現好像有哪裡不對。
美國的腦遊戲市場並沒有特別悠久的歷史。根據相關報道，2005年美國的大腦訓練市場為僅僅為200萬美元，而到2007年卻突然激增到了8000萬美元。
這個快速增長的幕後黑手，是一家名叫Nintendo的美國遊戲製作公司玩了一把「爆款思維」。他們在任天堂DS掌上遊戲機上推出了一款名叫《大腦年齡》的遊戲，全球銷量達到了1400萬份。
這款遊戲是通過一系列小測試來判斷用戶的大腦年齡，並推測出用戶的大腦壓力產生原因。在測試之後，還可以通過一系列的小遊戲來放鬆大腦，緩解壓力，提高大腦動力。
在這之後，腦遊戲概念在美國一發不可收拾。一方面很多科普作家和學者出來為腦遊戲站台，一方面養老院等康復機構開始使用腦遊戲，加劇了用戶的購買信心。
時至如今，美國的腦遊戲市場份額已經達到了十億美元。而近幾年腦遊戲的增長主要依託於移動互聯網帶來的購買和增值服務便利。
如今在美國，腦遊戲普遍採取APP的形態出現，讓用戶在手機和iPad上完成所謂的大腦訓練。而且普遍採取月費制的模式來盈利，一般大腦訓練類遊戲APP的月費為15到20美元，300到400美元可以買斷終身制。
12年間，腦遊戲在全美的市場增長達到了驚人的500倍。這背後當然一方面是機智的營銷手段在驅動。但更多的，是用戶對於大腦訓練的重視和認可驅動了消費升級。
雖然很多腦遊戲主打預防老年痴呆症等疾病，但根據統計，腦遊戲最大的消費人群集中在20到40歲的中高收入人群。這樣的消費群體一方面恐懼老年痴呆症等病症，希望提早預防；一方面也希望自己的孩子在認知、記憶等能力上超越同齡人，及早開始嘗試兒童腦訓練。
但伴隨著市場的熱絡，對腦遊戲的質疑聲卻一直沒有停止過。
辯證一點看，腦遊戲不能一竿打死
在介紹對腦遊戲的徹底反擊前，我們還是要保持一些辯證的思考方式。
也就是說，通過移動遊戲這種介質來提升某一種類的大腦能力，絕非徹底的偽科學。比如說前不久劍橋大學研發團隊開發了一款記憶里遊戲GameShow，希望藉助這款遊戲來幫助遺忘型輕度認知障礙(aMCI)患者提高記憶力。
所謂aMCI，是一種比較輕度的老年痴呆症。這款遊戲通過圖像記憶和獎勵機制，在1個月左右的訓練中讓受試者記憶得分提高了40%。
事實上，還有很多研究表明特製的記憶力、推理類遊戲有助於幫助各類老年痴呆症患者恢復記憶力，提高視覺捕捉能力。
一些針對3歲以下兒童的大腦訓練遊戲也被數據證明了有效性。比如培養孩子注意力、邏輯感知力、色彩識別能力等領域，一些遊戲都可以成為早期教育的輔助品。當然也有專家表示，這個年齡段的兒童無論做什麼遊戲都能提高這些能力。電子遊戲、親子互動或者圖畫書，本質上沒有什麼區別。
此外，一些針對腦創傷後遺症康復的大腦遊戲也有一定的效果。
綜合來看，腦遊戲作為一些特殊情景中的輔助工具沒有問題。但問題是，對於成年人希望通過腦遊戲來放鬆大腦、提高注意力和記憶力、延緩大腦衰老，目前來看是根本不靠譜的一件事。
骨感的現實：對普通人毫無用處的腦訓練
為了探究腦遊戲的有效性，各大高校和學術機構可謂操碎了心。
比如說，賓夕法尼亞大學的心理學家在今年針對一款名叫「Lumosity」的大腦遊戲進行了測試。
Lumosity在中國也有不少粉絲。在2016年初，這款遊戲還因為虛假宣傳被美國聯邦貿易委員會罰款了兩百萬美元。
研究者讓128位年輕人，連續10周，每周進行25個小時遊戲。實驗結束後，根據比較權威的心理學測試，參與實驗者在判斷力、決策、認知、反映等方面都與10周前的數據完全一樣——唯一提高的是玩Lumosity的能力——這不廢話嗎！
今年4月，佛羅里達州立大學的研究人員還曾針對普遍記憶力進行過另一個關於腦遊戲的測試。測試結果發表在《老齡化神經科學前沿》上。
他們測試的方式，是把測試群體分為兩組，一組玩一個名叫Mind Frontiers的視頻腦遊戲，另一組則進行填字遊戲和數字拼圖。
在試驗了一段時間之後，研究者發現測試者在遊戲中的記憶能力都有了顯著提高。但問題是，在生活工作場景中的記憶力，以及相關聯的推理能力、信息理解能力都沒有任何改變。
這個測試的結果說明了一個非常重要的問題：大腦的能力是不能遷移的！
一般腦遊戲的思路，是讓你訓練某一個場景下的應對速度和技巧，然後告訴你這個能力可以轉移到生活中的其他場景里。但事實上，是不是擅長拼圖遊戲和出門是否忘帶鑰匙之間可能根本沒有任何關係。
根據目前的心理學和神經科學研究，似乎認為大腦基礎能力的提高，需求依靠全方位的集合式訓練，而手機遊戲顯然不能達標。
事實上，每年都會有新的實驗，來證明針對普遍智力與記憶力的腦遊戲是偽科學。但這似乎依舊無法阻止腦遊戲花樣翻新地出來圈錢。
或許更深層次的原因，是互聯網一代對信息爆炸的習慣和依賴，讓他們對衰老時可能產生的認知能力減退、記憶力退化有著深深的恐懼。而老齡社會和老年痴呆症的盛行，又讓這種恐懼加劇為具體的消費刺激。
其實相關研究已經證明，有氧運動是對大腦最好的保養，各種數據都證明其價值遠遠超過任何腦遊戲。堅持體育運動，很可能有效導致對大腦有益的結構變化，甚至提高腦功能。
總之呢，打遊戲是救不了大腦的，還是多出去走走吧。
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