荷葉茶的減肥功效雖好 但長期飲用可導致女性宮寒

荷葉茶還被叫做荷錢茶，是用荷葉為主加工而成的茶葉，其來源於望天湖。

荷葉茶深受女士們的喜愛，，因為荷葉茶具有瘦身減肥的功效！而且使用荷葉茶瘦身減肥，方便、快捷，並且荷葉茶天然無污染。那麼如何使用荷葉茶減肥呢？

一，喝荷葉茶的時候應該喝濃茶，濃茶減肥瘦身的效果是非常好的。

二，喝荷葉茶應該是在飯前胃裡沒有食物的時候喝，有利於排毒。

三，我們在泡荷葉茶的時候，用一小包泡一杯即可，而且每天泡四包以下都行。

四，荷葉茶的減肥效果只有第一道茶有效，而後面的茶再喝就沒有什麼減肥效果了。

五，用荷葉茶泡茶時，一定要用開水去泡去悶，不能用水去煮荷葉茶。對於荷葉茶來說，熱茶和涼茶的瘦身效果是一樣的，在炎熱的夏天，我們還能把它當做冰鎮的冷飲來使用。

但荷葉茶使用不當也是有危害的。

一，我們在購買荷葉茶的時候，一定不能買散稱的，因為荷葉茶加工是直接加工好的，裡面有其他的配料，而山城賣的只是單純的荷葉。

二，荷葉茶不能長期飲用，因為荷葉中可能殘留有農藥，長期飲用，無益於身體健康。

三，我們都知道，蓮子性寒味苦，而荷葉性質也是偏寒的。所以對於經期女性與孕婦來說，都不適宜飲用荷葉茶。而且女性長期飲用荷葉茶，可能導致宮寒。

雖然說荷葉茶的瘦身功效好，但是我們也不能為了減肥，而傷害自己的健康，所以飲茶要適當。

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