女性血紅蛋白濃度低於這個正常值時，趁早醫治降低危害

血紅蛋白又稱為血紅素，是紅細胞的主要組成部分，主要負責體內運輸氧氣和二氧化碳，使血液呈現紅色的蛋白。血紅蛋白由四條鏈組成，兩條α鏈和兩條β鏈，每一條鏈有一個包含一個鐵原子的環狀血紅素。氧氣結合在鐵原子上，被血液運輸。

當人體缺鐵時，就會影響血紅蛋白的合成，使血紅蛋白濃度下降，最終引起人們常說的缺鐵性貧血。當血紅蛋白濃度低於正常值時，人體就會發生貧血。（女性血紅蛋白濃度正常值110g/L-120g/L)，低於110g/L，趁早補鐵醫治降低危害。

大家都知道，貧血的人一般會出現頭暈、乏力、心悸、四肢無力、面部蒼白或萎黃等癥狀，其實這些只是一些常見的癥狀，不會對生活帶來太大的危害。但是過不及時治療，血紅蛋白將有可能逐漸下降，直接演變為中度貧血甚至重度的貧血。（血紅蛋白濃度在11060g/L為中度貧血，60g/L

輕度的貧血：不會對人造成太大的影響，甚至感覺不到。但是為了預防轉變成中度貧血，這個時候應及時補鐵補血，平時多吃一些富含鐵的食物，鐵可以造血，「補鐵即補血」。如多吃豬血、豬肝、芝麻醬、南瓜、瘦肉等。必要是可直介面服鐵劑補充。

中度的貧血：這時不少貧血患者就會出現頭暈、乏力的情況，中度的貧血建議直接採用補鐵劑來治療。如常見的鐵之緣片，以二價鐵乳酸亞鐵為主要成分，吸收效果好，降低腸胃的刺激性，可直接通過補鐵來提升血紅蛋白的合成，使血紅蛋白恢復到正常水平來改善貧血。

重度的貧血：影響相當嚴重，直接影響兒童的成長發育及智力發育；孕婦嚴重貧血可影響胎兒的生長發育、大腦發育延遲、出生時寶寶也跟著貧血，嚴重可導致早產甚至死胎的情況，不可疏忽；中老年人可導致暈倒甚至休克的情況。

別小看貧血，不僅會給你帶來危害，長期的貧血的女性比正常的女性衰老的速度要快好幾倍。平時生活中除了檢查血紅蛋白濃度來判定貧血之外，我們還可以通過身體發出的一些求救信號來及時補鐵，因為我們不可能一頭暈就跑去醫院做血常規檢查，這也是為什麼很多人到了暈倒甚至休克的時候才得於發現。

當身體出現頭暈、乏力、心悸、經常精神不能集中、食欲不振、面部蒼白或萎黃無光、嘴唇蒼白等等一些貧血的癥狀時，應自覺採取補鐵來調整，比如直接吃一些補鐵補血的保健食品或食物來提升我們的血紅蛋白，不至於等到嚴重才去醫院。不僅花費時間和金錢，還有可能耽誤了治療造成不良的後果。

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