今日寒露！不懂規矩要吃虧！全家一定要這樣吃，快打開看看！

寒露時刻

10月8日 10:22:05

農曆八月十九 星期日

寒露過後氣溫迅速下降、綿雨開始，陰氣漸重的時刻，易感冒秋燥，陰邪入體，要謹慎！

今 日 寒 露

寒露過好！保您全家平安、健康順遂！

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寒露之養生

寒露您一定要多吃

一、吃對7種豆

如果你想這個冬天不生病，一定要遵守寒露養生8字口訣：潤肺、生津、健脾、養胃。

二、飲食養生5個關鍵詞

1、滋陰餐，潤肺燥

2、少吃點苦，多點甜蜜

3、溫熱食物最相宜

4、寒露的專屬神葯

5、兩個「蘿蔔」包你身體順暢！

寒露養生4要點

1、足部保暖

2、適時添衣

3、朝鹽晚蜜

4、不要憋尿

寒露養生三防

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寒露節氣，我最關心你

氣溫漸涼，我最牽掛你

所以提前精心編製了微信

散發水果香味

包含涼爽情意

在你最需要的時候及時發給你

祝你開心愜意！

希望你收到這份關心後

心裡美美的

生活甜甜的

好事多多的

萬事圓圓的

快把祝福送給家人朋友

願您幸福常在，福氣常來！

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