華川課堂：孩子刷個牙要半小時，怎麼解？

大家好，我是圈主華川，育有一兒一女。曾留學歐洲，是美國正面管教家長講師。在此與您分享二胎孕、產、育兒知識，以及自家倆寶的親子教育經驗。

家長求助

川媽，我孩子5歲，這段時間每晚睡前讓他刷牙，他總是磨磨蹭蹭，一會兒玩水一會兒把牙膏擠得到處都是，往往待在衛生間半個小時還沒刷好，每次吼她我心裡也不是滋味，可又怕晚睡影響她第二天上學，怎樣讓孩子快速、自覺地完成洗漱呢？

華川答疑

1、認真而專註地做一件事，這不僅是一種態度，也是一種習慣，更是一種能力。如果你已經對孩子進行過反覆的口頭教育，孩子依然沒有進步，要考慮到孩子可能習慣尚未養成，欠缺專註的能力。

2、成年人做事的專註力也需要刻意訓練，在我們的「時間管理」課程里，介紹了成年人提升做事效率的方法，同樣可以運用到孩子的教育上。

3、對於刷牙拖延這件事。你需要耐心觀察幾次，用以發現孩子刷牙的問題：刷牙技術不熟？排斥牙膏的味道？因為不喜歡刷牙而拖延？還是因為刷牙時間是孩子難得的自處時間？所以孩子用來好好放鬆？這跟很多成年人到了夜深人靜的時候捨不得睡覺，是一個道理。 你先通過觀察，發現問題的癥結，再逐一解決。

4、解決辦法，首先要讓孩子熟悉並習慣刷牙這件事，至少不要排斥。包括牙刷牙膏的選擇，刷牙的動作要領。其次，觀察記錄幾次，孩子正常刷牙所需要的時間（不分心玩其他），然後以這個時間為標準，放進孩子的日常慣例表。或者以鬧鐘的形式提醒孩子。

5、留給孩子足夠的自由玩耍的、自主安排的時間。不要讓孩子把衛生間當成自己的私屬天地。告訴孩子，離開衛生間，還有很多活動時間、活動項目可以選擇。

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